Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 pourquoi tant de jeunes retrait\u00e9s se mettaient au jardinage?<\/strong> Mis \u00e0 part le fait qu\u2019ils en ont d\u00e9sormais le temps, s\u2019occuper d’un jardin ou simplement profiter du contact avec la nature offre de nombreux bienfaits pour la sant\u00e9 et aide les s\u00e9niors \u00e0 se sentir mieux, \u00e0 \u00eatre moins stress\u00e9s et angoiss\u00e9s et \u00e0 vivre une vie plus enrichissante.<\/strong><\/p>\n

En y r\u00e9fl\u00e9chissant bien, cela para\u00eet logique, car un jardin permet d\u2019\u00e9veiller chacun de vos cinq sens :<\/strong> vous pouvez sentir<\/strong> les fleurs et voir<\/strong> leurs couleurs intenses, ressentir<\/strong> le soleil, le vent ou l\u2019herbe sur votre peau, entendre<\/strong> les abeilles et m\u00eame go\u00fbter<\/strong> ce que vous faites pousser. Le plus important peut-\u00eatre est que le jardinage incite \u00e0 bouger et \u00e0 sortir de chez soi. Voyez-vous les avantages du jardinage ?<\/p>\n

Par ailleurs, entretenir un jardin, notamment apr\u00e8s avoir pris sa retraite, peut donner un but \u00e0 une personne et ainsi l’aider \u00e0 combattre la d\u00e9pression. D\u2019apr\u00e8s un rapport de recherche<\/a> de McCaffrey R, W et Hansom C, \u00ab des millions de personnes tombent dans la d\u00e9pression chaque ann\u00e9e, notamment des personnes \u00e2g\u00e9es, car la vieillesse peut parfois \u00eatre invalidante et affecter le physique, le mental et le social. L\u2019acc\u00e8s \u00e0 l’ext\u00e9rieur et la lumi\u00e8re du soleil peuvent contribuer \u00e0 soigner la d\u00e9pression et \u00e0 am\u00e9liorer le moral, la confiance en soi, la coop\u00e9ration, les interactions sociales et le fonctionnement physique du corps (\u2026). \u00bb<\/em> Pas \u00e9tonnant d\u00e8s lors qu\u2019il existe des jardins th\u00e9rapeutiques<\/strong> ou de gu\u00e9rison<\/strong>, qui sont d\u2019ailleurs tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9s des soignants.<\/p>\n

Stannah vous invite \u00e0 explorer le monde formidable du jardinage. Nous allons nous pencher sur la fa\u00e7on dont un jardin peut vous soigner et sur tous les avantages que cela peut vous apporter. Et, qui sait, peut-\u00eatre que cela vous incitera \u00e0 vous lancer dans un nouveau projet de jardinage !<\/p>\n