<script type="application/ld+json">{"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/sante\/oignon-au-pied-definition-traitement-et-prevention\/","name":"Oignon au pied : d\u00e9finition, traitement et pr\u00e9vention"}}]}</script> {"id":2457,"date":"2018-10-23T15:12:06","date_gmt":"2018-10-23T15:12:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stannah.be\/fr\/?p=2457"},"modified":"2025-10-02T11:06:42","modified_gmt":"2025-10-02T11:06:42","slug":"oignon-au-pied-definition-traitement-et-prevention","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/sante\/oignon-au-pied-definition-traitement-et-prevention\/","title":{"rendered":"Oignon au pied : d\u00e9finition, traitement et pr\u00e9vention"},"content":{"rendered":"<p><em>Saviez-vous qu\u2019\u00e0 eux deux, votre pied et votre cheville comportent 26\u00a0os, 33\u00a0articulations et plus de 100\u00a0muscles, tendons et ligaments\u00a0? Il para\u00eet presque incroyable qu\u2019une si petite partie de notre corps contienne autant d\u2019\u00e9l\u00e9ments\u00a0! Et avez-vous d\u00e9j\u00e0 pens\u00e9 \u00e0 l\u2019importance que vos pieds ont dans votre qualit\u00e9 de vie\u00a0? Selon la <\/em><a href=\"https:\/\/pages.clevelandclinic.org\/foot-ankle-index.html?lid=hh&amp;_ga=2.136159476.432826324.1535454124-1827066022.1535454123\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>clinique de\u00a0Cleveland<\/em><\/a>,<em> nous parcourons l\u2019\u00e9quivalent de quatre fois le tour de la Terre au cours de notre vie. Il n&rsquo;est donc pas surprenant que 3\u00a0personnes sur\u00a04 aux \u00c9tats-Unis souffrent de probl\u00e8mes de pied ou de cheville au moins une fois dans leur vie.<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2659\" src=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/voetknobbel-behandeling-preventie.jpg\" alt=\"Oignon au pied : d\u00e9finition, traitement et pr\u00e9vention\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/voetknobbel-behandeling-preventie.jpg 1200w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/voetknobbel-behandeling-preventie-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/voetknobbel-behandeling-preventie-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/voetknobbel-behandeling-preventie-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Nous avons tous entendu parler de \u00ab\u00a0l\u2019oignon au pied\u00a0\u00bb. Peut-\u00eatre m\u00eame que certains d\u2019entre nous en souffrent mais n\u2019osent pas en parler. Si c\u2019est votre cas, vous n\u2019\u00eates pas seul(e). Nos pieds nous conf\u00e8rent notre stabilit\u00e9 et jouent un r\u00f4le important dans notre \u00e9quilibre. Ils nous permettent de ne pas chanceler et de ne pas tomber.<\/p>\n<p>D\u2019apr\u00e8s nos recherches, nous constatons que les troubles du pied sont l&rsquo;un des facteurs les plus importants de handicap et de s\u00e9dentarit\u00e9. C\u2019est d\u2019autant plus vrai chez les femmes \u00e2g\u00e9es, car m\u00eame si les hommes peuvent \u00e9galement d\u00e9velopper des oignons au pied, ces derniers affectent beaucoup plus les femmes. Un handicap du pied tel qu\u2019un oignon peut affecter consid\u00e9rablement notre qualit\u00e9 de vie et m\u00eame compromettre nos t\u00e2ches quotidiennes et notre activit\u00e9 physique.<\/p>\n<p>C\u2019est pourquoi nous avons d\u00e9cid\u00e9 d\u2019aborder ce sujet en profondeur afin de comprendre les causes de l\u2019oignon au pied et comment il peut \u00eatre trait\u00e9. Avant d\u2019aller plus loin dans le domaine des soins du pied, nous insistons sur le fait que vous devez <strong><u>toujours<\/u><\/strong> consulter votre m\u00e9decin si vous pensez que vous d\u00e9veloppez un oignon au pied ou tout autre probl\u00e8me de sant\u00e9 et qu\u2019il convient d\u2019\u00e9viter l\u2019autom\u00e9dication.<\/p>\n<p><strong>Table des mati\u00e8res<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"#tout-sur-les-oignons\">Troubles du pied\u00a0: tout sur les oignons<\/a><br \/>\n<a href=\"#qu-est-ce-qu-un-oignon\">Qu\u2019est-ce qu\u2019un oignon\u00a0? Sympt\u00f4mes, causes et traitements.<\/a><br \/>\n<a href=\"#quelles-sont-les-causes-d-un-oignon\">Quelles sont les causes d\u2019un oignon\u00a0?<\/a><br \/>\n<a href=\"#quels-sont-les-symptomes-d-un-oignon\">Quels sont les sympt\u00f4mes d\u2019un oignon\u00a0?<\/a><br \/>\n<a href=\"#traitements-de-oignon-au-pied\">Traitements de l\u2019oignon au pied<\/a><br \/>\n<a href=\"#consequences\">Quelles cons\u00e9quences pour un oignon non trait\u00e9\u00a0?<\/a><br \/>\n<a href=\"#prevenir-et-soigner\">Peut-on pr\u00e9venir et soigner l\u2019oignon au pied\u00a0?<\/a><\/p>\n<h3 id=\"tout-sur-les-oignons\">Troubles du pied\u00a0: tout sur les oignons<\/h3>\n<p>Les troubles du pied sont un probl\u00e8me s\u00e9rieux car ils peuvent causer de l\u2019inconfort, des douleurs, affecter votre qualit\u00e9 de vie et m\u00eame entra\u00eener des troubles graves de l\u2019\u00e9quilibre et donc un risque accru de chute. Il est temps de prendre nos pieds au s\u00e9rieux\u00a0!<\/p>\n<h4 id=\"qu-est-ce-qu-un-oignon\">Qu\u2019est-ce qu\u2019un oignon\u00a0? Sympt\u00f4mes, causes et traitements.<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2660\" src=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/Wat-is-hallux-valgus.png\" alt=\"Qu\u2019est-ce qu\u2019un oignon ?\" width=\"212\" height=\"351\" srcset=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/Wat-is-hallux-valgus.png 212w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/Wat-is-hallux-valgus-181x300.png 181w\" sizes=\"auto, (max-width: 212px) 100vw, 212px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Source\u00a0:<em> Blausen.com staff (2014) \u00ab\u00a0<a href=\"https:\/\/en.wikiversity.org\/wiki\/WikiJournal_of_Medicine\/Medical_gallery_of_Blausen_Medical_2014\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Medical gallery of Blausen Medical 2014<\/a>\u00ab\u00a0.<\/em><\/p>\n<p>Un oignon est <u>une d\u00e9formation du pied qui pousse le gros orteil en direction du second orteil, faisant na\u00eetre une bosse sur l\u2019ext\u00e9rieur du pied<\/u>, \u00e0 la base de l\u2019articulation du gros orteil. Il existe n\u00e9anmoins diff\u00e9rents types d\u2019oignons\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>La forme la plus r\u00e9pandue est l\u2019oignon du gros orteil (chez l\u2019adulte), dont le nom officiel est <strong>hallux\u00a0valgus<\/strong> (gros orteil tourn\u00e9 vers l\u2019ext\u00e9rieur en latin).<\/li>\n<li>L\u2019oignon du tailleur, ou \u00ab\u00a0<u>bunionette<\/u>\u00bb (un joli nom pour quelque chose qui ne l&rsquo;est pas du tout), est une bosse qui se forme \u00e0 la base du petit orteil, \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur du pied.<\/li>\n<li>L\u2019oignon juv\u00e9nile est plus r\u00e9pandu chez les jeunes filles \u00e2g\u00e9es de 10 \u00e0 15\u00a0ans et il est probablement h\u00e9r\u00e9ditaire.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"mobile-only\">\n<h3>Demandez une brochure<\/h3>\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/stannah.formstack.com\/forms\/js.php\/be_fr_catalog\"><\/script>\n<\/div>\n<p>Pour mieux comprendre, imaginez un pied sain que l\u2019on chercherait \u00e0 faire entrer de force au fond d\u2019une chaussure \u00e0 bout pointu. Votre gros orteil est pouss\u00e9 par-dessus votre deuxi\u00e8me orteil, ce qui fait que l\u2019articulation m\u00e9tatarso-phalangienne (MTP) (la base du gros orteil) s\u2019\u00e9carte du pied, comme nous pouvons le voir sur l\u2019image ci-dessous. Le fait de porter des chaussures pointues est une cause fr\u00e9quente de l\u2019apparition des oignons et il favorise leur progression. Toutefois, ce n\u2019est pas la cause principale du probl\u00e8me.<\/p>\n<h4 id=\"quelles-sont-les-causes-d-un-oignon\">Quelles sont les causes d\u2019un oignon\u00a0?<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2661\" src=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/bunion-en-bunionette.png\" alt=\"Un oignon et une bunionette, ou oignon du tailleur\" width=\"559\" height=\"285\" srcset=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/bunion-en-bunionette.png 559w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/bunion-en-bunionette-300x153.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 559px) 100vw, 559px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Source\u00a0: <a href=\"https:\/\/orthoinfo.aaos.org\/en\/diseases--conditions\/bunions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Orthoinfo<\/a> &#8211; Acad\u00e9mie am\u00e9ricaine des chirurgiens orthop\u00e9distes <\/em><\/p>\n<p>Pr\u00e9sentation d\u2019un oignon (ou hallux valgus) et d\u2019une bunionette (ou oignon du tailleur).\u00a0Plusieurs facteurs peuvent causer un oignon et bien que la cause exacte soit inconnue, nous avons list\u00e9 les principaux facteurs\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Les g\u00e8nes<\/li>\n<li>Les blessures au pied<\/li>\n<li>Un effort intense et r\u00e9p\u00e9t\u00e9 du pied<\/li>\n<li>Une mauvaise pointure de chaussures<\/li>\n<li>Une maladie inflammatoire ou neuromusculaire<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lorsque nous parlons des <strong>g\u00e8nes<\/strong>, cela ne signifie pas qu\u2019un oignon se transmet de g\u00e9n\u00e9ration en g\u00e9n\u00e9ration. Ce qui <em>est<\/em> h\u00e9r\u00e9ditaire et peut donc causer un oignon, c\u2019est la pr\u00e9disposition de votre pied \u00e0 d\u00e9velopper un oignon. Les pieds plats, une vo\u00fbte plantaire basse ou des tendons et des articulations l\u00e2ches, notamment, sont h\u00e9r\u00e9ditaires et augmentent le risque de d\u00e9velopper des troubles du pied. Cependant, cela signifie aussi que si vous savez que vous \u00eates pr\u00e9dispos\u00e9(e) \u00e0 d\u00e9velopper un oignon parce que des membres plus \u00e2g\u00e9s de votre famille en ont un, vous \u00eates en mesure de pr\u00e9venir son apparition. Et si vous avez d\u00e9j\u00e0 un oignon, vous pouvez \u00e9galement le traiter.<\/p>\n<p>Dans quelle mesure <strong>des<\/strong> <strong>chaussures de la mauvaise pointure<\/strong> favorisent-elles la formation et la progression d\u2019un oignon\u00a0? L\u2019id\u00e9e selon laquelle des talons hauts et des chaussures pointues ou serr\u00e9es favorisent l\u2019apparition des oignons fait d\u00e9bat. Toutefois, il est commun\u00e9ment admis que ce genre de chaussures contribue \u00e0 la progression des oignons, puisque le pied est constamment maintenu dans une position qui n\u2019est pas naturelle. Si votre pied est pr\u00e9dispos\u00e9 \u00e0 d\u00e9velopper un oignon, il est clair que le fait de maintenir votre gros orteil dans une position inadapt\u00e9e ne fera qu\u2019empirer la d\u00e9formation. Cependant, si tel n\u2019est pas le cas, rien n\u2019indique que le fait de porter ce genre de chaussures entra\u00eenera la formation d\u2019un oignon.<\/p>\n<p>Un oignon se d\u00e9veloppe lorsqu\u2019une pression est exerc\u00e9e sur l\u2019articulation du gros orteil (hallux) \u00e0 cause de changements dans l\u2019anatomie du pied. Le poids du corps est alors transf\u00e9r\u00e9 sur les tendons et les articulations du pied. Les personnes exer\u00e7ant une profession qui n\u00e9cessite de rester debout ou de marcher beaucoup, comme le personnel soignant ou les enseignants, sont plus susceptibles de d\u00e9velopper un oignon en raison de <strong>l\u2019effort intense et constant<\/strong> que leurs pieds endurent. Il en va de m\u00eame pour les danseurs de ballet, puisque leurs pieds subissent un effort extr\u00eame et r\u00e9p\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<p>Parmi les facteurs de l\u2019apparition d\u2019un oignon au pied, on compte\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>les maladies inflammatoires ou neuromusculaires<\/strong> telles que la goutte, la polyarthrite rhumato\u00efde, le rhumatisme psoriasique ou la polio\u00a0;<\/li>\n<li><strong>les blessures au pied<\/strong> telles que les entorses des tissus mous, les fractures, les l\u00e9sions aux nerfs, les dislocations ou les fractures mal soign\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Afin de mieux comprendre ses clients souffrant d\u2019arthrite, <a href=\"https:\/\/www.stannah.be\/fr-be\/ressources\/arthritis-suit-experience\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><u>Stannah dispose d\u2019un costume simulateur d\u2019arthrite<\/u><\/a>, d\u00e9velopp\u00e9 par l\u2019\u00e9cole de design de l\u2019Universit\u00e9 de\u00a0Loughborough\u00a0: un costume qui imite les effets de l\u2019arthrite sur diff\u00e9rentes parties du corps. Les employ\u00e9s de Stannah ont acc\u00e8s \u00e0 ce costume afin de se mettre dans la peau de nos clients et de mieux concevoir nos fauteuils d\u2019escalier, pour mieux r\u00e9pondre \u00e0 leurs besoins. L\u2019un des pieds du costume a un oignon, qui a \u00e9t\u00e9 ajout\u00e9 pour reproduire les sensations exactes que provoque un oignon au stade avanc\u00e9.<\/p>\n<h4 id=\"quels-sont-les-symptomes-d-un-oignon\">Quels sont les sympt\u00f4mes d\u2019un oignon\u00a0?<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2662\" src=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/stades-de-l\u2019oignon.png\" alt=\"stades de l\u2019oignon\" width=\"605\" height=\"190\" srcset=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/stades-de-l\u2019oignon.png 605w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/stades-de-l\u2019oignon-300x94.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Source\u00a0: <a href=\"https:\/\/jointsmedicine.com\/branches\/traumatology\/valgus-deformity.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Jointsmedicine.com <\/a><\/p>\n<p>Le principal sympt\u00f4me visible de l\u2019oignon est bien s\u00fbr une bosse sur le c\u00f4t\u00e9 du pied, au niveau de la base du gros orteil. Ce sympt\u00f4me ne passe pas inaper\u00e7u, de telle sorte que les personnes se rendent g\u00e9n\u00e9ralement compte lorsqu\u2019elles ont un oignon. Les autres sympt\u00f4mes les plus fr\u00e9quents sont\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>une sensation de br\u00fblure au niveau du gros orteil et dans la zone qui l\u2019entoure\u00a0;<\/li>\n<li>une difficult\u00e9 \u00e0 marcher et une perte d\u2019\u00e9quilibre\u00a0;<\/li>\n<li>une difficult\u00e9 \u00e0 trouver des chaussures \u00e0 la bonne taille\u00a0;<\/li>\n<li>un engourdissement du gros orteil\u00a0;<\/li>\n<li>des pieds qui se fatiguent plus facilement\u00a0;<\/li>\n<li>des rougeurs et un \u00e9paississement (inflammation) de la peau du gros orteil.<\/li>\n<li>lorsque votre gros orteil frotte contre les autres orteils, des callosit\u00e9s peuvent se former.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c0 terme, lorsqu\u2019un oignon se forme, la partie de l\u2019articulation appel\u00e9e \u00ab\u00a0bourse\u00a0\u00bb, qui est en fait un sac rempli de fluide qui entoure (et prot\u00e8ge) l\u2019articulation, devient enflamm\u00e9e. Lorsque cela arrive, toute l\u2019articulation devient raide et par cons\u00e9quent douloureuse. Dans les cas les plus graves, le deuxi\u00e8me orteil peut se retrouver \u00ab\u00a0pi\u00e9g\u00e9\u00a0\u00bb entre le gros orteil et le troisi\u00e8me orteil et finir \u00ab\u00a0coinc\u00e9\u00a0\u00bb au-dessous ou au-dessus de ces derniers. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est \u00e9galement appel\u00e9 \u00ab\u00a0orteil en griffe\u00a0\u00bb. On peut en observer un exemple sur l\u2019image de l\u2019oignon au stade le plus avanc\u00e9, ci-dessus.<\/p>\n<h4 id=\"traitements-de-oignon-au-pied\">Traitements de l\u2019oignon au pied<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2663\" src=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/bunion-spalk.jpg\" alt=\"Exemple d\u2019une attelle pour hallux valgus\" width=\"450\" height=\"428\" srcset=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/bunion-spalk.jpg 450w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/bunion-spalk-300x285.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Source\u00a0: <a href=\"https:\/\/hielspoorinfo.nl\/andere-voetklachten\/hallux-valgus#symptomen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">hielspoorinfo.nl<\/a> <\/em><\/p>\n<p>Encore une fois, nous insistons sur le fait que vous devez<strong><u> toujours <\/u><\/strong>consulter votre m\u00e9decin si vous pensez souffrir d\u2019un oignon au pied ou de tout autre probl\u00e8me de sant\u00e9 et \u00e9viter l\u2019autom\u00e9dication.<\/p>\n<p>Avant d&rsquo;aborder les diff\u00e9rents traitements, il convient de pr\u00e9ciser qu\u2019il existe deux fa\u00e7ons de traiter l\u2019oignon au pied\u00a0: <u>l\u2019approche chirurgicale<\/u> et <u>l\u2019approche non chirurgicale<\/u>. <strong>Malheureusement, si l\u2019oignon n\u2019est pas trait\u00e9 chirurgicalement, il ne dispara\u00eetra pas<\/strong>, mais la bonne nouvelle, c\u2019est qu\u2019il existe des moyens de r\u00e9duire l\u2019inconfort et\/ou la douleur et de ralentir sa progression.<\/p>\n<p>Voici les traitements (<strong>non chirurgicaux<\/strong>) les plus fr\u00e9quemment utilis\u00e9s contre le hallux\u00a0valgus\u00a0:<\/p>\n<ol>\n<li>Le premier consiste simplement \u00e0 <strong>changer de chaussures<\/strong>. Il est important de choisir des chaussures \u00e0 petits talons avec assez d\u2019espaces pour les orteils, c&rsquo;est-\u00e0-dire des chaussures de la bonne taille. Nous aborderons plus en d\u00e9tail la paire de chaussures id\u00e9ale plus loin dans cet article.<\/li>\n<li>Surveiller son <strong>poids<\/strong>. Plus nous sommes lourds, plus la pression exerc\u00e9e sur nos pieds est grande.<\/li>\n<li>Utiliser une <strong>protection<\/strong>. Vous pouvez prot\u00e9ger l\u2019oignon avec un coussin en moleskine ou en gel (ou protection pour oignon) que vous trouverez en pharmacie. Assurez-vous que votre chaussure est assez large pour contenir la protection.<\/li>\n<li>Utiliser une <strong>orth\u00e8se<\/strong>. Une orth\u00e8se permet de positionner correctement votre pied et d\u2019att\u00e9nuer la pression exerc\u00e9e sur l\u2019oignon. Sur prescription de votre m\u00e9decin, l\u2019orth\u00e8se sera faite sur mesure pour votre pied, mais elles sont \u00e9galement disponibles en vente libre.<\/li>\n<li>Utiliser une <strong>attelle<\/strong> ou un <strong>s\u00e9parateur d\u2019orteils<\/strong>. Les s\u00e9parateurs d\u2019orteils peuvent \u00eatre plac\u00e9s entre le gros orteil et le deuxi\u00e8me orteil afin de les soulager et de les redresser. Les attelles sont fr\u00e9quemment utilis\u00e9es, notamment la nuit, pour att\u00e9nuer la douleur et procurer plus de confort. Les attelles ne font pas dispara\u00eetre les oignons, mais elles permettent de stopper leur progression. (l\u2019image ci-dessus montre un exemple d\u2019attelle pour hallux valgus).<\/li>\n<li><strong>Les anti-inflammatoires non st\u00e9ro\u00efdiens<\/strong>. Les m\u00e9dicaments comme l\u2019ibuprof\u00e8ne, l\u2019aspirine et le naprox\u00e8ne peuvent aider \u00e0 att\u00e9nuer la douleur et\/ou le gonflement.<\/li>\n<li><strong>Des bains de pieds chauds, des massages et de la glace<\/strong>. Les massages, les ultrasons et\/ou les bains \u00e0 remous peuvent aider \u00e0 soulager un oignon douloureux et irrit\u00e9. Il en va de m\u00eame pour les bains de pieds bien chauds ou, pour diminuer le gonflement, d\u00e9posez des sacs de glace ou des briques r\u00e9frig\u00e9rantes sur l&rsquo;oignon (mais jamais directement sur la peau).<\/li>\n<li><strong>Des injections de cortisone<\/strong>. C\u2019est un traitement plut\u00f4t extr\u00eame qui permet de r\u00e9duire le gonflement, mais qui ne vous procurera qu\u2019un soulagement temporaire de la douleur. Les injections ont en effet de nombreux effets ind\u00e9sirables et ce traitement ne doit pas \u00eatre pris \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re.<\/li>\n<li><strong>Des exercices des orteils. <\/strong>Dans certains cas, des exercices des orteils peuvent \u00e9galement contribuer \u00e0 att\u00e9nuer la douleur et \u00e0 pr\u00e9venir la progression de l\u2019oignon. Vous pouvez faire ces exercices avec votre m\u00e9decin ou chez vous.<strong> Ces exercices sont efficaces car ils renforcent les muscles de votre pied<\/strong> de la m\u00eame fa\u00e7on qu\u2019une kin\u00e9sith\u00e9rapie le ferait. La vid\u00e9o ci-dessous vous montre des exemples d\u2019exercices\u00a0:<\/li>\n<\/ol>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Vid\u00e9o Comment soigner le hallux valgus ou oignon ? Soins naturels par Guy Roulier\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dU-jnJFSad8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Le seul moyen de retirer un oignon est par la chirurgie. Les m\u00e9decins recommandent toutefois de ne recourir \u00e0 la chirurgie qu\u2019en dernier ressort, notamment si vous souffrez depuis plus d\u2019un an ou si l\u2019oignon a progress\u00e9 \u00e0 tel point qu\u2019il provoque l\u2019un ou plusieurs des probl\u00e8mes suivants\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Perte d\u2019\u00e9quilibre\u00a0;<\/li>\n<li>Difficult\u00e9 \u00e0 marcher\u00a0;<\/li>\n<li>Orteils en griffe\u00a0;<\/li>\n<li>Bursite<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lorsqu\u2019un oignon est retir\u00e9 chirurgicalement, l\u2019enjeu est de remettre le gros orteil dans sa position initiale. Les os, les ligaments, les tendons et les nerfs sont repositionn\u00e9s correctement et la bosse est retir\u00e9e. En fonction de la gravit\u00e9 de l\u2019oignon, il peut s\u2019av\u00e9rer n\u00e9cessaire de placer des broches et\/ou des vis pour maintenir tous les \u00e9l\u00e9ments en place. Une ost\u00e9otomie peut \u00eatre requise et consiste \u00e0 couper et \u00e0 repositionner l\u2019os.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Le saviez-vous\u00a0? <\/strong>Le terme \u00ab\u00a0oignon\u00a0\u00bb est couramment employ\u00e9 en raison de l\u2019accumulation de diff\u00e9rentes couches de peau provoqu\u00e9e par le frottement de la bosse dans la chaussure, qui rappelle la forme d\u2019un bulbe.\u00a0<\/em><\/p>\n<p>La chirurgie peut sembler la meilleure option, puisqu\u2019un oignon a tellement d\u2019effets ind\u00e9sirables. Mais alors, pourquoi les m\u00e9decins conseillent-ils d\u2019y recourir seulement en dernier ressort\u00a0? Pourquoi insistent-ils sur les traitements non chirurgicaux\u00a0en premier recours\u00a0? Quelles sont <strong>les cons\u00e9quences les plus fr\u00e9quentes d\u2019une chirurgie de l\u2019hallux\u00a0valgus<\/strong>\u00a0? Regardons de plus pr\u00e8s\u00a0:<\/p>\n<ol>\n<li>Il n\u2019est pas garanti que la chirurgie vous d\u00e9livrera de tous vos sympt\u00f4mes, surtout dans le cas d\u2019un oignon juv\u00e9nile. Dans le cas d\u2019un oignon juv\u00e9nile, le squelette n\u2019a pas encore fini sa croissance et les chances que l\u2019oignon r\u00e9apparaisse sont bien plus grandes.<\/li>\n<li>La gu\u00e9rison compl\u00e8te peut prendre plus d\u2019un an et vous ne pourrez plus vous tenir debout pendant au moins 6\u00a0semaines, si ce n\u2019est plus.<\/li>\n<li>Le port de chaussures sp\u00e9ciales et l\u2019utilisation de b\u00e9quilles peut s\u2019av\u00e9rer n\u00e9cessaire pendant quelque temps.<\/li>\n<\/ol>\n<p>La chirurgie pour des raisons esth\u00e9tiques n\u2019est vraiment pas recommand\u00e9e pour l\u2019hallux\u00a0valgus en raison des cons\u00e9quences mentionn\u00e9es ci-dessus. En outre, des complications telles qu\u2019une raideur de l\u2019articulation du gros orteil, une incapacit\u00e9 de l\u2019os \u00e0 se consolider totalement et des l\u00e9sions aux nerfs peuvent survenir, m\u00eame si elles restent rares.<\/p>\n<p>Assurez-vous de bien en discuter avec votre m\u00e9decin si vous devez\/pensez entreprendre une chirurgie.<\/p>\n<h4 id=\"consequences\">Quelles cons\u00e9quences pour un oignon non trait\u00e9\u00a0?<\/h4>\n<p>Si un oignon en progression n\u2019est pas trait\u00e9, cela peut avoir de graves cons\u00e9quences. Dans de nombreux cas, le simple fait de choisir des chaussures plus adapt\u00e9es peut suffire \u00e0 stopper le d\u00e9veloppement de l\u2019oignon. Et rappelez-vous, tant que votre oignon n\u2019est pas douloureux ou g\u00eanant, il n\u2019y a pas lieu de s\u2019inqui\u00e9ter. Toutefois, si vous n\u2019agissez pas et continuez \u00e0 porter des chaussures mal ajust\u00e9es, le d\u00e9veloppement de votre oignon pourrait provoquer de nombreux effets ind\u00e9sirables.<\/p>\n<p>Dans les cas les plus graves, votre deuxi\u00e8me orteil pourrait se retrouver coinc\u00e9 au-dessus des autres et prendre une position verticale, comme vu pr\u00e9c\u00e9demment. D\u2019autres troubles du pied peuvent \u00e9galement appara\u00eetre avec le temps, car votre d\u00e9marche s\u2019en trouvera alt\u00e9r\u00e9e. Plus votre oignon grandira, plus il sera difficile et douloureux de marcher. Cela peut se traduire par une d\u00e9marche moins assur\u00e9e, moins stable et plus chancelante qui, \u00e0 terme, peut entra\u00eener une <a href=\"\/fr-be\/sante\/perte-d-equilibre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><u>perte d\u2019\u00e9quilibre<\/u><\/a> et, par cons\u00e9quent, provoquer des chutes et des blessures graves.<\/p>\n<p>Les principales cons\u00e9quences d\u2019un oignon non trait\u00e9 sont\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Troubles graves de la fonction du pied\u00a0;<\/li>\n<li>D\u00e9formation des autres orteils (orteils en griffe par exemple)\u00a0;<\/li>\n<li>Ongles de pied incarn\u00e9s\u00a0;<\/li>\n<li>Difficult\u00e9s \u00e0 faire de l\u2019exercice et \u00e0 marcher\u00a0;<\/li>\n<li>Formation de cornes sur la plante des pieds\u00a0;<\/li>\n<li>Troubles graves de la fonction des pieds\u00a0;<\/li>\n<li>D\u00e9formation des autres orteils, entra\u00eenant des orteils en griffe et d\u2019autres troubles\u00a0;<\/li>\n<li>Perte d\u2019\u00e9quilibre, augmentant le risque de blessures li\u00e9es \u00e0 des chutes\u00a0;<\/li>\n<li>Inconfort dans la pointe du pied en raison d\u2019un transfert\u00a0;du poids du corps sur le reste du pied\u00a0;<\/li>\n<li>Difficult\u00e9s \u00e0 faire de l\u2019exercice et \u00e0 marcher\u00a0;<\/li>\n<li>Perte d\u2019\u00e9quilibre, augmentant le risque de blessures li\u00e9es \u00e0 des chutes\u00a0;<\/li>\n<\/ul>\n<h4><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2664\" src=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/bunion-voeten-1.jpg\" alt=\"Exemple d\u2019une attelle pour hallux valgus\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/bunion-voeten-1.jpg 1200w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/bunion-voeten-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/bunion-voeten-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/bunion-voeten-1-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/h4>\n<h4 id=\"prevenir-et-soigner\">Peut-on pr\u00e9venir et soigner l\u2019oignon au pied\u00a0?<\/h4>\n<p>Comme nous l\u2019avons vu pr\u00e9c\u00e9demment, un traitement non chirurgical ne peut pas faire dispara\u00eetre un oignon. Cependant, il est possible d\u2019att\u00e9nuer la douleur ou de pr\u00e9venir le d\u00e9veloppement de l\u2019oignon.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Le saviez-vous\u00a0?<\/strong> Les femmes d\u00e9veloppent parfois un oignon au pied pendant la grossesse car les changements hormonaux peuvent<\/em><\/p>\n<p>En ce qui concerne la pr\u00e9vention de l\u2019oignon, si vous savez que vous \u00eates pr\u00e9dispos\u00e9(e) ou que vous remarquez un d\u00e9but d\u2019oignon, des mesures pr\u00e9ventives existent pour emp\u00eacher son d\u00e9veloppement. Prendre soin de vos pieds, surtout lorsque vous \u00eates jeune, peut s&rsquo;av\u00e9rer tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique en vieillissant. Entre autres mesures pr\u00e9ventives, vous pouvez choisir de\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Faire des exercices des pieds afin de les renforcer (voir les traitements non chirurgicaux mentionn\u00e9s plus haut). Essayez d\u2019attraper une bille ou d\u2019autres objets de petite taille avec vos orteils, par exemple.<\/li>\n<li>\u00c9viter de porter des chaussures pointues ou qui serrent vos pieds. Si vous devez porter ce genre de chaussures, portez-les de fa\u00e7on ponctuelle et pr\u00e9voyez toujours une paire de chaussures confortables \u00e0 c\u00f4t\u00e9\u00a0!<\/li>\n<li>Inspecter vos pieds de temps en temps. Ainsi, vous remarquerez la formation d\u2019un oignon plus t\u00f4t.<\/li>\n<li>Consulter votre m\u00e9decin ou un podologue.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"comment-prevenir\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2665\" src=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/Oignons-info.png\" alt=\"Quelles chaussures porter pour des pieds sans oignons ?\" width=\"800\" height=\"1273\" srcset=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/Oignons-info.png 800w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/Oignons-info-189x300.png 189w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/Oignons-info-768x1222.png 768w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/06\/Oignons-info-644x1024.png 644w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">Souvenez-vous de prendre bien soin de vos pieds. Nous n&rsquo;y faisons pas vraiment attention \u00e9tant jeunes, mais imaginez votre vie sans des pieds sains\u00a0!\u00a0<em>\u00ab\u00a0Nos pieds connectent notre corps \u00e0 la Terre\u00a0\u00bb<\/em> \u2013<small>Andrew\u00a0Weil<\/small><\/p>\n<p><strong>Sources\u00a0: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/orthoinfo.aaos.org\/en\/diseases--conditions\/bunions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Acad\u00e9mie am\u00e9ricaine des chirurgiens orthop\u00e9distes<\/a><\/li>\n<li>Publication de l\u2019Universit\u00e9 de Harvard \u2013 <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/diseases-and-conditions\/what-to-do-about-bunions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">What to do about bunions<\/a> (Que faire au sujet de l\u2019oignon au pied)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/7-ways-to-ease-your-bunions-without-surgery\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Clinique de\u00a0Cleveland <\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/hielspoorinfo.nl\/andere-voetklachten\/hallux-valgus#symptomen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hielspoorinfo.nl<\/a> \u2013 Hallux Valgus<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Cela pourrait \u00e9galement de vous int\u00e9resser\u00a0:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"\/fr-be\/sante\/vitamine-d-la-vitamine-du-soleil-stannah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Faites le plein de vitamine D pour rester en bonne sant\u00e9<\/a><\/p>\n<p><a href=\"\/fr-be\/sante\/fatigue-chez-les-personnes-agees\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">La fatigue : voyez comment vous pouvez am\u00e9liorer votre \u00e9nergie et votre vitalit\u00e9<\/a><\/p>\n<p><a href=\"\/fr-be\/sante\/perte-d-equilibre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Perte d\u2019\u00e9quilibre, ce qu\u2019il faut savoir \u00e0 propos de l\u2019\u00e9quilibre de votre corps<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saviez-vous qu\u2019\u00e0 eux deux, votre pied et votre cheville comportent 26\u00a0os, 33\u00a0articulations et plus de 100\u00a0muscles, tendons et ligaments\u00a0? Il para\u00eet presque incroyable qu\u2019une si petite partie de notre corps contienne autant d\u2019\u00e9l\u00e9ments\u00a0! Et avez-vous d\u00e9j\u00e0 pens\u00e9 \u00e0 l\u2019importance que vos pieds ont dans votre qualit\u00e9 de vie\u00a0? Selon la clinique de\u00a0Cleveland, nous parcourons l\u2019\u00e9quivalent [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":2659,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"page-templates\/artigo19.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2457","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Oignon au pied : traitement et pr\u00e9vention | Stannah<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les oignons sont une d\u00e9formation commune du pied pouvant affecter notre qualit\u00e9 de vie et, sans traitement adapt\u00e9, causer de graves probl\u00e8mes de sant\u00e9. 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