<script type="application/ld+json">{"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/mode-de-vie\/preparation-retraite\/","name":"Comment se pr\u00e9parer \u00e0 la retraite en 7 \u00e9tapes"}}]}</script> {"id":3272,"date":"2023-08-31T10:19:39","date_gmt":"2023-08-31T10:19:39","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/?p=3272"},"modified":"2024-07-30T10:06:43","modified_gmt":"2024-07-30T10:06:43","slug":"preparation-retraite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/mode-de-vie\/preparation-retraite\/","title":{"rendered":"Comment se pr\u00e9parer \u00e0 la retraite en 7 \u00e9tapes"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\">La retraite est l&rsquo;occasion id\u00e9ale pour profiter de la vie \u00e0 un rythme diff\u00e9rent. Cependant, la perspective de la retraite peut susciter un m\u00e9lange d&rsquo;\u00e9motions, allant du bonheur \u00e0 l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Mais il existe un secret pour profiter pleinement de votre retraite. Le connaissez-vous\u00a0? C&rsquo;est tr\u00e8s simple et il ne tient qu&rsquo;\u00e0 un seul mot\u00a0: la planification\u00a0!\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Selon l&rsquo;<\/span><a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/ageing-and-health\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">Organisation mondiale de la Sant\u00e9<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">, la population mondiale de plus de 60\u00a0ans devrait doubler d&rsquo;ici 2050 dans la plupart des pays d\u00e9velopp\u00e9s et l&rsquo;esp\u00e9rance de vie moyenne continuera \u00e0 augmenter de mani\u00e8re exponentielle.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Ces r\u00e9sultats ne font que renforcer l&rsquo;id\u00e9e que nous devons nous pr\u00e9parer \u00e0 la retraite avant que celle-ci n&rsquo;arrive. Si nous vivons plus longtemps, il est normal de planifier minutieusement cette \u00e9tape de notre vie. Cela comprend, par exemple, l&rsquo;analyse de vos finances personnelles, vos besoins en mati\u00e8re de sant\u00e9 ainsi que l&rsquo;\u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral et l&rsquo;accessibilit\u00e9 de votre maison, entre autres.<\/span><\/p>\n<p>Pour ceux qui envisagent de s&rsquo;installer \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger, l&rsquo;\u00e9tude des syst\u00e8mes de sant\u00e9, de la facilit\u00e9 de d\u00e9placement et de la proximit\u00e9 des commodit\u00e9s dans diff\u00e9rents pays peut s&rsquo;av\u00e9rer inestimable. Apr\u00e8s tout, les <a class=\"waffle-rich-text-link\" href=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/mode-de-vie\/meilleur-pays-vivre-retraite\/\">meilleurs endroits o\u00f9 prendre sa retraite<\/a> dans le monde ont toujours la r\u00e9putation d&rsquo;\u00eatre des lieux de retraite id\u00e9aux, pr\u00e9cis\u00e9ment parce qu&rsquo;ils excellent dans ces domaines.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Mais avec un projet en t\u00eate, la pr\u00e9paration \u00e0 la retraite sera bien plus facile que vous ne l&rsquo;imaginez.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Que vous commenciez seulement \u00e0 penser \u00e0 la retraite ou que la date de d\u00e9part \u00e0 la retraite se rapproche, lisez et d\u00e9couvrez comment ces sept conseils peuvent vous aider \u00e0 bien pr\u00e9parer votre retraite et profiter pleinement de cette \u00e9tape de votre vie.<\/span><\/p>\n<h2><b>1. R\u00e9gimes de pension\u00a0: conna\u00eetre vos droits et comment vous pr\u00e9parer financi\u00e8rement<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Le <\/span><a href=\"https:\/\/www.belgium.be\/fr\/emploi\/pensions_et_fin_de_carriere\/pensions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">syst\u00e8me belge des pensions<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> est constitu\u00e9 de trois piliers qui offrent une vari\u00e9t\u00e9 de pensions de retraite.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">L&rsquo;\u00e2ge de la retraite est actuellement fix\u00e9 \u00e0 65\u00a0ans. Cependant, il augmente progressivement pour les hommes et les femmes, passant \u00e0 66\u00a0ans \u00e0 partir de 2025 et \u00e0 67\u00a0ans \u00e0 partir de 2030.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Le montant de la <a href=\"https:\/\/www.stannah.com\/fr-be\/en-savoir-plus\/pension-retraite\">pension de retraite<\/a> se calcule sur la base du nombre d&rsquo;ann\u00e9es de cotisation, du niveau de revenus pendant les ann\u00e9es de travail et du type de r\u00e9gime de pension.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>1er\u00a0pilier\u00a0:<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> il s&rsquo;agit d&rsquo;un syst\u00e8me obligatoire de r\u00e9partition qui vous assure un revenu de base \u00e0 la retraite. Ce pilier est financ\u00e9 par les cotisations obligatoires vers\u00e9es par les personnes actives et est g\u00e9r\u00e9 par l&rsquo;\u00c9tat.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>2e\u00a0pilier\u00a0:<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> il s&rsquo;agit d&rsquo;un r\u00e9gime de pension professionnelle compl\u00e9mentaire qui vous fournit un revenu suppl\u00e9mentaire \u00e0 la retraite. Ce pilier est financ\u00e9 par les cotisations vers\u00e9es par les personnes actives et est g\u00e9r\u00e9 par des fonds de pension priv\u00e9s. Les personnes actives gagnant plus d&rsquo;un certain montant sont tenues de participer au deuxi\u00e8me pilier.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><b>3e\u00a0pilier\u00a0:<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> il s&rsquo;agit d&rsquo;un plan d&rsquo;\u00e9pargne-pension individuel qui permet aux personnes actives d&rsquo;\u00e9conomiser des fonds suppl\u00e9mentaires pour la retraite. Ce pilier est g\u00e9r\u00e9 par des compagnies d&rsquo;assurance priv\u00e9es et des banques, et est financ\u00e9 par les cotisations volontaires des personnes qui travaillent.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Vous pouvez \u00e9galement cumuler votre pension de retraite avec une activit\u00e9 professionnelle, \u00e0 condition que le revenu de l&rsquo;activit\u00e9 ne d\u00e9passe pas certaines limites.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">De plus, vous pouvez \u00e9galement prendre votre retraite anticip\u00e9e si, par exemple, vous avez 63\u00a0ans et que vous avez vers\u00e9 des cotisations pendant 41\u00a0ans, entre autres conditions.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Il existe \u00e9galement diverses <\/span><a href=\"https:\/\/www.stannah.com\/fr-be\/en-savoir-plus\/aides-personnes-agees\"><span style=\"font-weight: 400\">aides pour les personnes \u00e2g\u00e9es<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">, ce qui peut aider celles ayant besoin d&rsquo;un soutien suppl\u00e9mentaire pour couvrir certaines d\u00e9penses du quotidien.<\/span><\/p>\n<h2><b>2. Adapter votre maison pour l&rsquo;avenir<\/b><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3274 size-full\" src=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/08\/adapter-maison-pour-avenir.jpg\" alt=\"Adapter votre maison pour l'avenir\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/08\/adapter-maison-pour-avenir.jpg 800w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/08\/adapter-maison-pour-avenir-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/08\/adapter-maison-pour-avenir-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Lorsque vous pr\u00e9parez votre retraite, il est tout aussi important de penser \u00e0 organiser votre maison pour cette \u00e9tape de votre vie. Apr\u00e8s tout, notre maison est notre refuge, l&rsquo;endroit o\u00f9 nous gardons nos plus beaux souvenirs.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">C&rsquo;est pourquoi il est essentiel que votre maison soit un lieu enti\u00e8rement accessible, confortable et <\/span><a href=\"https:\/\/www.stannah.com\/fr-be\/en-savoir-plus\/allocation-aidant-proche-belgique\"><span style=\"font-weight: 400\">exempt de barri\u00e8res architecturales<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> qui peuvent limiter vos mouvements. <a class=\"waffle-rich-text-link\" href=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/mode-de-vie\/desencombrer-votre-maison\/\">D\u00e9sencombrer votre maison<\/a> peut \u00eatre un excellent point de d\u00e9part pour cr\u00e9er un environnement plus s\u00fbr et plus confortable pour l&rsquo;avenir. Mais si\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">vous avez des probl\u00e8mes de mobilit\u00e9, envisagez d&rsquo;installer des solutions de mobilit\u00e9 qui vous permettront de continuer \u00e0 profiter d&rsquo;une vie active et heureuse.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Stannah propose une large gamme d&rsquo;\u00e9quipements de mobilit\u00e9 con\u00e7us pour vous offrir une option s\u00fbre et confortable.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Par exemple, les <\/span><a href=\"https:\/\/www.stannah.com\/fr-be\/monte-escaliers\"><span style=\"font-weight: 400\">monte-escaliers<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> sont une excellente solution pour les personnes qui ont des difficult\u00e9s \u00e0 emprunter les escaliers, mais qui souhaitent rester autonomes pour aller et venir de chez elles comme bon leur semble.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">C&rsquo;est pr\u00e9cis\u00e9ment pour cette raison que nos <\/span><a href=\"https:\/\/www.stannah.com\/fr-be\/en-savoir-plus\/monte-escaliers-adaptent-tous-escaliers\"><span style=\"font-weight: 400\">monte-escaliers peuvent s&rsquo;installer sur des escaliers droits ou tournants<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">, ainsi qu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur ou \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La personnalisation des \u00e9l\u00e9ments qui composent nos monte-escaliers est un autre aspect qui fait de cet \u00e9quipement de mobilit\u00e9 une solution tr\u00e8s polyvalente, car ils peuvent s&rsquo;adapter \u00e0 la d\u00e9coration de votre espace, cr\u00e9ant une atmosph\u00e8re cosyet unique.<\/span><\/p>\n<h2><b>3. Continuer \u00e0 travailler et \u00e0 cumuler des revenus<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Si vous cherchez un revenu similaire \u00e0 celui que vous aviez avant la retraite et que vous vous sentez encore apte \u00e0 travailler, vous pouvez cumuler votre pension de retraite avec un nouveau contrat de travail.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Dans de tels cas, les imp\u00f4ts sont g\u00e9n\u00e9ralement inf\u00e9rieurs \u00e0 ceux d&rsquo;une personne en \u00e2ge de travailler. En d&rsquo;autres termes, vous pouvez en profiter pour continuer \u00e0 exercer votre profession ou m\u00eame vous consacrer \u00e0 un m\u00e9tier que vous avez toujours voulu faire.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">D&rsquo;autre part, vous aurez plus de libert\u00e9 et aurez la possibilit\u00e9 de r\u00e9duire vos heures de travail hebdomadaires, vous laissant ainsi le temps de profiter d&rsquo;autres activit\u00e9s.<\/span><\/p>\n<h2><b>4. Planifier vos journ\u00e9es<\/b><\/h2>\n<h2><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3275 size-full\" src=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/08\/planifier-journees.jpg\" alt=\"Planifier vos journ\u00e9es\" width=\"1200\" height=\"801\" srcset=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/08\/planifier-journees.jpg 1200w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/08\/planifier-journees-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/08\/planifier-journees-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/08\/planifier-journees-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Sortir de la routine est important, toutefois vous devriez prendre le temps de planifier vos journ\u00e9es. De cette fa\u00e7on, vous aurez toujours une raison de sortir du lit le matin et de rester dynamique toute la journ\u00e9e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Consacrer une partie de votre temps aux activit\u00e9s que vous aimez le plus, comme une promenade agr\u00e9able ou une rencontre amicale autour d&rsquo;un caf\u00e9, est un excellent moyen de rester dynamique et autonome.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Cela devrait \u00e9galement vous aider \u00e0 \u00e9viter la solitude et l&rsquo;isolement, ce qui est courant chez les personnes \u00e0 la retraite qui ne planifient pas leurs journ\u00e9es avec constance.<\/span><\/p>\n<h2><b>5. Investir en vous et dans ce qui vous apporte du bonheur<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Puisque vous avez plus de temps, vous pouvez enfin vous consacrer \u00e0 ce projet qui est rest\u00e9 rang\u00e9 au fond d&rsquo;un tiroir pendant des ann\u00e9es et que vous avez toujours voulu r\u00e9aliser.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Si vous voulez apprendre une langue, le th\u00e9\u00e2tre ou les sciences, il existe des cours adapt\u00e9s pour les personnes \u00e0 la retraite. Vous pouvez \u00e9galement vous inscrire \u00e0 l&rsquo;Universit\u00e9 des Seniors et fr\u00e9quenter des gens du m\u00eame \u00e2ge et avec des int\u00e9r\u00eats similaires.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Et si le voyage a toujours \u00e9t\u00e9 l&rsquo;une de vos passions, la retraite est l&rsquo;un des meilleurs moments pour d\u00e9couvrir de nouveaux endroits.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Comme vous avez plus de temps, vous pouvez \u00e9viter les p\u00e9riodes d&rsquo;affluence et b\u00e9n\u00e9ficier de tarifs r\u00e9duits dans diff\u00e9rents services, tels que les h\u00f4tels et les voyages en avion. Le voyage peut \u00e9galement vous permettre de nouer des amiti\u00e9s, surtout si vous voyagez en groupe.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Mais supposons que vous vouliez voyager en solo et tout organiser vous-m\u00eame. Dans ce cas, il est important de bien vous informer sur votre destination, les conditions d&rsquo;h\u00e9bergement et la facilit\u00e9 d&rsquo;acc\u00e8s \u00e0 des soins de sant\u00e9 fiables en cas de besoin.<\/span><\/p>\n<h2><b>6. Transmettre votre exp\u00e9rience de vie<\/b><\/h2>\n<p><span data-sheets-root=\"1\" data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Les mythes sur le vieillissement pr\u00e9sentent souvent la retraite comme une p\u00e9riode de ralentissement. En r\u00e9alit\u00e9, il s'agit d'une occasion fantastique de s'impliquer davantage dans votre communaut\u00e9. L'une des meilleures fa\u00e7ons de se pr\u00e9parer \u00e0 la retraite est de commencer \u00e0 s'impliquer davantage dans votre communaut\u00e9. L'\u00e2ge apporte la sagesse et l'exp\u00e9rience qui nous font souvent d\u00e9faut \u00e0 d'autres moments de la vie, et vous pouvez donc partager beaucoup de choses avec les gens qui vous entourent.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:1053441,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0,&quot;15&quot;:&quot;Helvetica Neue&quot;,&quot;23&quot;:1}\" data-sheets-textstyleruns=\"{&quot;1&quot;:0}\uee10{&quot;1&quot;:4,&quot;2&quot;:{&quot;2&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:1136076},&quot;9&quot;:1}}\uee10{&quot;1&quot;:32}\" data-sheets-hyperlinkruns=\"{&quot;1&quot;:4,&quot;2&quot;:&quot;https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/mode-de-vie\/mythes-vieillissement\/&quot;}\uee10{&quot;1&quot;:32}\">Les <a class=\"in-cell-link\" href=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/mode-de-vie\/mythes-vieillissement\/\" rel=\"noopener\">mythes sur le vieillissement<\/a> pr\u00e9sentent souvent la retraite comme une p\u00e9riode de ralentissement. En r\u00e9alit\u00e9, il s&rsquo;agit d&rsquo;une occasion fantastique de s&rsquo;impliquer davantage dans votre communaut\u00e9. L&rsquo;une des meilleures fa\u00e7ons de se pr\u00e9parer \u00e0 la retraite est de commencer \u00e0 s&rsquo;impliquer davantage dans votre communaut\u00e9. <\/span><\/p>\n<p><span data-sheets-root=\"1\" data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Les mythes sur le vieillissement pr\u00e9sentent souvent la retraite comme une p\u00e9riode de ralentissement. En r\u00e9alit\u00e9, il s'agit d'une occasion fantastique de s'impliquer davantage dans votre communaut\u00e9. L'une des meilleures fa\u00e7ons de se pr\u00e9parer \u00e0 la retraite est de commencer \u00e0 s'impliquer davantage dans votre communaut\u00e9. L'\u00e2ge apporte la sagesse et l'exp\u00e9rience qui nous font souvent d\u00e9faut \u00e0 d'autres moments de la vie, et vous pouvez donc partager beaucoup de choses avec les gens qui vous entourent.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:1053441,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0,&quot;15&quot;:&quot;Helvetica Neue&quot;,&quot;23&quot;:1}\" data-sheets-textstyleruns=\"{&quot;1&quot;:0}\uee10{&quot;1&quot;:4,&quot;2&quot;:{&quot;2&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:1136076},&quot;9&quot;:1}}\uee10{&quot;1&quot;:32}\" data-sheets-hyperlinkruns=\"{&quot;1&quot;:4,&quot;2&quot;:&quot;https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/mode-de-vie\/mythes-vieillissement\/&quot;}\uee10{&quot;1&quot;:32}\">L&rsquo;\u00e2ge apporte la sagesse et l&rsquo;exp\u00e9rience qui nous font souvent d\u00e9faut \u00e0 d&rsquo;autres moments de la vie, et vous pouvez donc partager beaucoup de choses avec les gens qui vous entourent.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Faire du b\u00e9n\u00e9volat pour des organisations ou des associations caritatives peut \u00eatre un excellent moyen de rester dynamique et de vous impliquer dans votre communaut\u00e9.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Vous pouvez partager vos connaissances et votre exp\u00e9rience avec les plus jeunes ou d&rsquo;autres personnes de la communaut\u00e9 et aussi apprendre quelque chose de nouveau.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Envisagez de faire du b\u00e9n\u00e9volat dans une \u00e9cole ou un centre social. Selon le secteur, vous pouvez \u00e9galement soutenir des jeunes dans leur vie professionnelle ou donner des conseils aux propri\u00e9taires de petites entreprises dans des domaines o\u00f9 vous avez acquis de l&rsquo;exp\u00e9rience gr\u00e2ce \u00e0 plusieurs d\u00e9cennies de travail.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Le partage de connaissances et d&rsquo;exp\u00e9rience profite aux personnes qui en b\u00e9n\u00e9ficient. Cela peut \u00e9galement \u00eatre une fa\u00e7on enrichissante de passer votre retraite.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">De plus, cela peut vous aider \u00e0 rester mentalement alerte et socialement disponible, ce qui est essentiel pour une retraite saine et heureuse.<\/span><\/p>\n<h2><b>7. Rester dynamique<\/b><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3276 size-full\" src=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/08\/rester-dynamique.jpg\" alt=\"Rester dynamique\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/08\/rester-dynamique.jpg 1200w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/08\/rester-dynamique-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/08\/rester-dynamique-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blog.stannah.be\/fr-be\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/08\/rester-dynamique-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Pendant la retraite, il est important de rester en forme en pratiquant des activit\u00e9s telles que la natation, le yoga, les pilates, la gymnastique, \u00e0 vous de choisir.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">L&rsquo;activit\u00e9 physique continue est l&rsquo;un des meilleurs moyens pour lutter contre la perte d&rsquo;\u00e9quilibre qui touche la plupart des personnes apr\u00e8s 65\u00a0ans.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">De plus, vous devriez continuer \u00e0 r\u00e9aliser les examens de routine recommand\u00e9s par votre m\u00e9decin pour que vous puissiez profiter pleinement de cette \u00e9tape de votre vie.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Pr\u00e9parer sa retraite ne doit pas se transformer en casse-t\u00eate. Vous avez simplement besoin d&rsquo;anticiper et prendre des mesures pour garantir une transition tout en douceur.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Si, par exemple, vous souhaitez rendre votre maison plus accessible, <\/span><a href=\"https:\/\/www.stannah.com\/fr-be\/contact\/\"><span style=\"font-weight: 400\">contactez-nous<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> et nous nous ferons un plaisir de vous conseiller sur la solution de mobilit\u00e9 qui s&rsquo;adapte le mieux \u00e0 vous et votre maison.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Tout ce que vous avez \u00e0 faire apr\u00e8s, c&rsquo;est profiter de la vie. Vous pouvez enfin planifier vos journ\u00e9es \u00e0 votre rythme, r\u00e9aliser les r\u00eaves rang\u00e9s au fond d&rsquo;un tiroir, d\u00e9couvrir de nouveaux endroits, rencontrer de nouvelles personnes et profiter d&rsquo;exp\u00e9riences qui vous feront penser que le meilleur est encore \u00e0 venir.<\/span><\/p>\n<h3><b>Sources:<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.belgium.be\/fr\/emploi\/pensions_et_fin_de_carriere\/pensions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">Pensions<\/span><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ourworldindata.org\/life-expectancy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">Esp\u00e9rance de vie<\/span><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/ageing-and-health\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">Vieillissement et sant\u00e9<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute;left: 119px;top: 680.5px\">\n<div class=\"gtx-trans-icon\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La retraite est l&rsquo;occasion id\u00e9ale pour profiter de la vie \u00e0 un rythme diff\u00e9rent. Cependant, la perspective de la retraite peut susciter un m\u00e9lange d&rsquo;\u00e9motions, allant du bonheur \u00e0 l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9.\u00a0 Mais il existe un secret pour profiter pleinement de votre retraite. Le connaissez-vous\u00a0? C&rsquo;est tr\u00e8s simple et il ne tient qu&rsquo;\u00e0 un seul mot\u00a0: la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":3273,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"page-templates\/artigo19.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-3272","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mode-de-vie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>7 \u00c9tapes pour Pr\u00e9parer la Retraite | Stannah<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si vous pensez partir \u00e0 la retraite dans les dix prochaines ann\u00e9es, voici 7 conseils qui pourraient vous aider \u00e0 vous y pr\u00e9parer.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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