<script type="application/ld+json">{"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/gezondheid\/kracht-van-bad\/","name":"Het belang van persoonlijke zorg in de badkamer op elke leeftijd"}}]}</script> {"id":2907,"date":"2019-06-26T13:34:29","date_gmt":"2019-06-26T13:34:29","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.stannah.be\/be-nl\/?p=2907"},"modified":"2025-10-02T11:54:25","modified_gmt":"2025-10-02T11:54:25","slug":"kracht-van-bad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/gezondheid\/kracht-van-bad\/","title":{"rendered":"Het belang van persoonlijke zorg in de badkamer op elke leeftijd"},"content":{"rendered":"<p>Naarmate we ouder worden is in bad gaan niet meer zo vanzelfsprekend als wanneer we jonger zijn. Het is moeilijker om op een veilige en stabiele manier in en uit het bad te stappen. Het is niet voor niets dat de badkamer een van de plekken is waar de meeste valongelukken thuis gebeuren. De gevolgen van zo een val kunnen vrij ernstig zijn. Vaak kiest men er dan voor om zichzelf veel minder te wassen, waardoor er een <strong>verslechterde persoonlijke hygi\u00ebne<\/strong> ontstaat.<\/p>\n<p>In staat zijn om <strong>op een veilige en zelfstandige manier voor onze persoonlijke hygi\u00ebne te kunnen zorgen en om te genieten van het comfort van een warme of verfrissende douche is echter essentieel voor ons welzijn<\/strong>, zowel op mentaal als op fysiek gebied. Slechte hygi\u00ebne geeft ons niet alleen een slecht gevoel over onszelf, het kan tot sociaal isolement en depressie leiden. Het is ook nog eens slecht voor onze gezondheid, het kan namelijk in verschillende aandoeningen resulteren. Vari\u00ebrend van uitslag, huid- of urineweginfecties tot darm -en maagproblemen.<\/p>\n<p><strong>Onze badkamer zou een haven van welzijn, rust, veiligheid en hygi\u00ebne moeten zijn<\/strong>. En dat kan het ook zijn! In dit artikel bekijken we hoe u precies d\u00e1t op een veilige manier kunt bereiken, geniet weer van uw bad, wij weten zeker dat het mogelijk is!<\/p>\n<p><strong>Inhoudsopgave:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"#waarom-douchen\"><strong>Waarom is in bad gaan gezond?<\/strong><\/a><br \/>\n<strong><a href=\"#hoe-vaak-douchen\">Hoe vaak zouden we ons moeten wassen?<\/a> \u00a0<\/strong><br \/>\n<strong><a href=\"#veilige-senioren-vriendelijke-badkamer\">Tips voor een veilige, senioren-vriendelijke badkamer<\/a> <\/strong><br \/>\n<a href=\"#badkamer-hulpmiddelen\"><strong>Welke badkamer hulpmiddelen zijn onmisbaar? \u00a0<\/strong><\/a><br \/>\n<strong><a href=\"#badkamer-spa\">Maak van uw badkamer uw priv\u00e9 Spa\u00a0<\/a> <\/strong><br \/>\n<a href=\"#aromatherapie\"><strong>Hoe aromatherapie en essenti\u00eble oli\u00ebn uw badkamer een betere plek maken<\/strong><\/a><\/p>\n<h3 id=\"waarom-douchen\"><strong>Waarom is in bad gaan gezond?<\/strong><\/h3>\n<p>Volgens de <a href=\"http:\/\/www.who.int\/en\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Wereldgezondheidsorganisatie<\/a> is hygi\u00ebne van vitaal belang voor het behoud van onze gezondheid en van diegene om ons heen: &#8220;<strong><em>Hygi\u00ebne verwijst naar omstandigheden en praktijken die bijdragen aan het behoud van de gezondheid en het voorkomen van de verspreiding van ziekten<\/em><\/strong>.\u201d Hier valt ook persoonlijke hygi\u00ebne, zoals onszelf wassen onder.<\/p>\n<p>Een bad nemen of douchen kan voor zowel <strong>persoonlijke hygi\u00ebne<\/strong> als voor <strong>therapeutische<\/strong> doeleinden dienen, wanneer we ons wassen cre\u00ebren we een gevoel van welzijn en voelen we ons goed omdat we bepaalde factoren verwijderen, zoals:<\/p>\n<p>&#8211; Lichaamsgeuren<br \/>\n&#8211; Dode huidcellen<br \/>\n&#8211; Elke vorm van vuil die we overdag hebben verzameld<\/p>\n<p>Het is alleen maar logisch dat wanneer we ons fris en schoon voelen \u00e9n lekker ruiken we ons ook beter in ons vel voelen. Het tegenovergestelde kan een echte beperking zijn wanneer het aankomt op sociaal zijn. We willen het vermogen om voor onszelf te kunnen zorgen altijd behouden, ongeacht onze leeftijd. Naarmate we ouder worden, is de badkamer een plek waar de meeste ongelukken kunnen gebeuren (samen met de trap).\u00a0 Dat mag echter geen belemmering zijn om ons goed te voelen en om een gezonde persoonlijke hygi\u00ebne te hebben!<\/p>\n<h4 id=\"hoe-vaak-douchen\"><strong>Hoe vaak zouden we ons moeten wassen? \u00a0<\/strong><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2461 size-full\" src=\"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/inloop-douche-voor-onszelf-zorgen.jpg\" alt=\"Voor onszelf kunnen zorgen is essentieel voor ons welzijn\" width=\"1380\" height=\"727\" srcset=\"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/inloop-douche-voor-onszelf-zorgen.jpg 1380w, https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/inloop-douche-voor-onszelf-zorgen-300x158.jpg 300w, https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/inloop-douche-voor-onszelf-zorgen-768x405.jpg 768w, https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/inloop-douche-voor-onszelf-zorgen-1024x539.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1380px) 100vw, 1380px\" \/><\/p>\n<p><strong>Voor onze gezondheid hoeven we niet elke dag in bad te gaan, voor ons welzijn is echter een ander verhaal<\/strong> zoals we in het begin van het artikel hebben aangegeven. Wat belangrijk is, is dat we niet te veel zeep gebruiken, omdat dit onze natuurlijke huidbalans kan verstoren, waardoor de huid droog en barstend kan worden. Dat kan op zijn beurt weer leiden tot infecties en zelfs slecht voor ons zijn, wat we juist willen voorkomen!<\/p>\n<p>Om de wassen is een goed ritme, en dan vooral alleen die plekken verfrissen die de meeste aandacht nodig hebben, zoals:<\/p>\n<ul>\n<li>Voeten<\/li>\n<li>Oksels<\/li>\n<li>Intieme delen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ongeveer twee keer per week ons grondiger wassen is voldoende, tenzij we naar de sportschool gaan of deelnemen aan andere activiteiten waar we daarna eventueel een bad nodig hebben.<\/p>\n<h3 id=\"veilige-senioren-vriendelijke-badkamer\"><strong>Tips voor een veilige, senioren-vriendelijke badkamer<\/strong><\/h3>\n<div id=\"attachment_2953\" style=\"width: 658px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2953\" class=\"size-full wp-image-2953\" src=\"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/06\/badlift.jpg\" alt=\"Tips voor een veilige, senioren-vriendelijke badkamer\" width=\"648\" height=\"522\" srcset=\"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/06\/badlift.jpg 648w, https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/06\/badlift-300x242.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 648px) 100vw, 648px\" \/><p id=\"caption-attachment-2953\" class=\"wp-caption-text\">Met de <a href=\"https:\/\/www.stannah.be\/nl-be\/badlift\/badlift-hulpmiddelen-ouderen-bad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Stannah Aquatec badlift<\/a> geniet u weer op een compleet veilige manier van uw bad<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>De badkamer en de trap zijn de twee gevaarlijkste elementen voor ouderen thuis. Deze hebben daarom speciale zorg nodig om ze weer veilig te maken, wat uiteraard gewoon mogelijk is! Trappen kunnen risicovrij worden gemaakt door bijvoorbeeld een <a href=\"https:\/\/2018.stannah.be\/nl-be\/trapliften\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">traplift<\/a> te installeren. En de badkamer kan worden aangepast naar een veilige en aangename ruimte waar het fijn is om te zijn en, met de wetenschap dat u <strong>net zo veilig bent als iedereen, ongeacht leeftijd.<\/strong><\/p>\n<div class=\"mobile-only\">\n<h3>Vraag een brochure aan<\/h3>\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/stannah.formstack.com\/forms\/js.php\/be_nl_catalog\"><\/script>\n<\/div>\n<p>Volgens <a href=\"https:\/\/www.valpreventie.be\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Expertisecentrum Val- en fractuurpreventie Vlaanderen<\/a> is het zeer van belang dat vooral de badkamer waar de meeste valongelukken gebeuren veiliger wordt gemaakt. Vallen in badkamers worden vaak veroorzaakt door gladde oppervlakken en door het gebruik van zeepproducten. Doordat ons evenwicht verminderd is en onze reflexen minder snel werken wanneer we ouder worden, kunnen we sneller vallen.<\/p>\n<p>De eerste stap naar een veilige en zelfstandig te gebruiken badkamer is ervoor zorgen dat het bad gemakkelijk en veilig te betreden is. Het installeren van een inloopdouche speciaal ontworpen voor ouderen is ook een goed idee. Echter vaak heeft men al een badkuip staan, en een inloopdouche installeren is over het algemeen duurder dan een badlift kopen. Een badlift is een effici\u00ebnte, veilige en economische manier om het bad direct veilig te maken.<\/p>\n<blockquote><p>Het in-en uitstappen is wat een bad gevaarlijk maakt. De beweging van over het bad stappen terwijl we ons aan de rand vasthouden maakt het echt lastig. Een <a href=\"\/nl-be\/gezondheid\/evenwichtsproblemen-wat-u-moet-weten-uw-evenwicht-en-uw-gezondheid\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">verminderd evenwicht<\/a>, minder goed zicht en langzamere reflexen zijn allemaal factoren die het moeilijk en vooral gevaarlijk maken. In een harde badkuip zitten kan ook oncomfortabel en ontmoedigend zijn voor ouderen om op een zelfstandige manier een bad te nemen. Een comfortabele badlift zoals de <a href=\"https:\/\/www.stannah.be\/nl-be\/badlift\/badlift-hulpmiddelen-ouderen-bad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Aquatec badlift<\/a> biedt ondersteuning en comfort ook wanneer u in het bad zit, zo zit u op een comfortabele zachte zitting en niet in het harde bad. Vraag een vrijblijvende en gratis <a href=\"https:\/\/www.stannah.be\/nl-be\/vraag-een-brochure-aan-badlift\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">brochure<\/a> aan voor onze badlift.<\/p><\/blockquote>\n<h4 id=\"badkamer-hulpmiddelen\"><strong>Welke badkamer hulpmiddelen zijn onmisbaar? \u00a0<\/strong><\/h4>\n<p>Samen met de badlift kunt u van uw badkamer een veilige en ontspannende plek maken en dat is juist de bedoeling! Houd er altijd rekening mee dat u producten van goede kwaliteit koopt, anders kunnen deze meer een gevaar worden dan een veiligheidselement.<\/p>\n<h4><strong>Hoe maak ik van mijn badkamer een veilige plek? <\/strong><\/h4>\n<p>De volgende elementen kunnen uw badkamer veiliger maken, dit zijn er slechts enkelen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Antislipmatten, <\/strong>\u00a0zijn absoluut essentieel. Plaats deze ook voor uw wastafel en toilet. Zorg ervoor dat de matten speciaal voor dit doel gemaakt zijn en van goede kwaliteit, anders kunnen ze juist gevaarlijk zijn.<\/li>\n<li><strong>Goede en heldere verlichting, <\/strong>zorg ervoor dat u goed kunt zien waar u stapt zo kunt u vallen voorkomen.<\/li>\n<li><strong>Extra lage opstap<\/strong>, voorkom dat u ergens overheen moet stappen om uw douche of bad te kunnen gebruiken.<\/li>\n<li><strong>Handgreep,<\/strong> in en rond het bad of de douche en aan weerszijden van uw toilet. Gebruik geen handdoekhouders als vervanging voor een grijpstang, deze zijn namelijk niet gemaakt om gewicht te kunnen dragen.<\/li>\n<li><strong>Douchestoel\/zitje,<\/strong>wanneer u ook een douche heeft kan dit zeer behulpzaak zijn. Afhankelijk van uw mobiliteitsniveau, zijn er veel mogelijkheden beschikbaar. Kies er een die zowel in rechte als in gebogen oppervlakken kan worden geplaatst en met een gewatteerde rugleuning voor extra comfort.<\/li>\n<li><strong>Toiletverhoger, <\/strong>vooral nuttig voor mensen die moeite hebben met zitten of opstaan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Het is ook belangrijk dat uw badkamer er nog steeds uitziet en aanvoelt als uw badkamer, en niet als een badkamer in een ziekenhuis bijvoorbeeld. Wat kunnen we doen om dat te voorkomen? Laten we eens kijken.<\/p>\n<h3><strong>Maak van uw badkamer uw priv\u00e9 Spa\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2463 size-full\" src=\"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/Spa.jpg\" alt=\"Maak van uw badkamer uw priv\u00e9 Spa\" width=\"1380\" height=\"1361\" srcset=\"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/Spa.jpg 1380w, https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/Spa-300x296.jpg 300w, https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/Spa-768x757.jpg 768w, https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/Spa-1024x1010.jpg 1024w, https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/Spa-40x40.jpg 40w\" sizes=\"auto, (max-width: 1380px) 100vw, 1380px\" \/><\/p>\n<p>Zoals hierboven vermeld is een ander doel van in bad gaan: ontspanning, <em>uiteraard zeer belangrijk<\/em>. Samen met het gevoel van schoon zijn is dit een grote bijdrage aan een gevoel van welzijn en een stressvrije stemming.<\/p>\n<p>Het is daarom belangrijk dat uw badkamer een fijne en aantrekkelijk omgeving is, kies daarom bij het uitzoeken van hulpmiddelen juist die die goed bij de rest van uw badkamer passen. Als u bijvoorbeeld niet van die witte kunststof-achtige wandgrepen houdt, heeft u ook andere opties, zoals zilverkleurige, die een minder medische indruk geven.<\/p>\n<ul>\n<li>Kies warme en ontspannende kleuren voor de muren en of de vloertegels.<\/li>\n<li>Zorg ervoor dat uw badkamer s \u2019winters lekker warm is en verfrissend in de zomer.<\/li>\n<li>Speel zachte en rustgevende muziek zoals in een spa te vinden is (let op: plaats geen elektrische apparaten in de buurt van water)<\/li>\n<li>Gebruik zachte en comfortabele handdoeken, badjas en slippers, in uw favoriete kleur, zodat deze ook als decoratie kunnen worden gebruikt.<\/li>\n<li>Voeg een mooie Orchidee of Bromelia aan uw badkamer toe, deze tropische bloemen gedijen goed in de badkamer en geven er een elegante en vrolijke draai aan.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"aromatherapie\"><strong>Hoe aromatherapie en essenti\u00eble oli\u00ebn uw badkamer een betere plek maken<\/strong><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2464 size-full\" src=\"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/aromatherapie-essenti\u00eble-oli\u00ebn.jpg\" alt=\"Hoe aromatherapie en essenti\u00eble oli\u00ebn uw badkamer een betere plek maken\" width=\"1200\" height=\"855\" srcset=\"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/aromatherapie-essenti\u00eble-oli\u00ebn.jpg 1200w, https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/aromatherapie-essenti\u00eble-oli\u00ebn-300x214.jpg 300w, https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/aromatherapie-essenti\u00eble-oli\u00ebn-768x547.jpg 768w, https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/aromatherapie-essenti\u00eble-oli\u00ebn-1024x730.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Aromatherapie kan zeer gunstig zijn voor iedereen die last heeft van artritis, slapeloosheid, hoofdpijn of stress, om er maar een paar te noemen. Gelukkig is de badkamer hier een perfecte plek voor! Aromatherapie bestaat al duizenden jaren, van oude culturen over de hele wereld tot de 19e -eeuwse geneeskunde, de heilzame elementen van aromatherapie hebben de eeuwenlange geschiedenis overleefd.<\/p>\n<p>Aromatherapie, ook wel etherische olietherapie genoemd, gebruikt aromatische oli\u00ebn uit planten en bloemen en wordt gebruikt om de gezondheid van ons lichaam en geest te verbeteren. Daarom kan het een zeer positief effect hebben op ons fysiek en emotioneel welzijn. Aromatherapie kan op allerlei manieren gebruikt worden, maar wij hebben specifiek naar toepassingen voor in bad of in de badkamer in het algemeen gekeken.<\/p>\n<h4><strong>Hoe werkt aromatherapie?<\/strong><\/h4>\n<p>Aromatherapie werkt door middel van ons reukvermogen en door huidabsorptie. In de badkamer kunnen we deze dus op beide manieren gebruiken.<\/p>\n<p>De meest praktische manieren om aromatherapie in uw badkamer te gebruiken zijn:<\/p>\n<ul>\n<li>Via een diffuser<\/li>\n<li>Voeg aan warm water toe<\/li>\n<li>Rechtstreeks op de huid via een dragerolie (controleer eerst altijd of u niet allergisch voor de olie bent)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tegenwoordig zijn er <strong>allerlei soorten diffusors<\/strong> te koop, de meest voorkomende diffusors werken door de oli\u00ebn te verdampen via een hittebron, of door water toe te voegen aan de diffuser waardoor de olie via stoom of mist verspreid. Beide zijn geweldige opties om in de badkamer te gebruiken, en bovendien reinigen de oli\u00ebn ook de lucht!<\/p>\n<p>Wanneer u bijvoorbeeld verkouden bent, kunt u een <strong>paar druppels aan een kom met warm water toevoegen <\/strong>zodat u deze via de stoom kunt inhaleren.<\/p>\n<h4><strong>Etherische oli\u00ebn en artritis<\/strong><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2465 size-full\" src=\"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/Essential-oils-arthritis.jpg\" alt=\"Etherische oli\u00ebn en artritis\" width=\"1200\" height=\"791\" srcset=\"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/Essential-oils-arthritis.jpg 1200w, https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/Essential-oils-arthritis-300x198.jpg 300w, https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/Essential-oils-arthritis-768x506.jpg 768w, https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/Essential-oils-arthritis-1024x675.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Etherische oli\u00ebn worden al eeuwenlang gebruikt om artritissymptomen te verlichten, natuurlijk dient u altijd uw arts te raadplegen indien u ernstige pijn heeft. Wilt u met essenti\u00eble oli\u00ebn beginnen dan kunt u deze eerst onderzoeken of met een aromatherapeut spreken.<\/p>\n<p>Indien u essenti\u00eble oli\u00ebn <strong>rechtstreeks op de huid<\/strong> gebruikt dient u de olie eerst te verdunnen door middel van een dragerolie zoals kokosnoot, olijf of jojoba. Probeer altijd eerst een klein beetje op de huid om te controleren of er geen allergie\u00ebn optreden gedurende een periode van 24 uur. Houd een regel van 12 essenti\u00eble oliedruppels per 300 gram dragermiddelolie aan. Als u dat wenst, kunt u ook kant-en-klare producten kopen zodat u ze niet zelf hoeft te maken.<\/p>\n<h4><strong>Welke essenti\u00eble oli\u00ebn te gebruiken en hoe?<\/strong><\/h4>\n<p>Wij hebben slechts naar 4 van de meest populaire oli\u00ebn gekeken, er zijn er nog veel meer! Deze kunnen gebruikt worden in uw diffuser om een sfeer te cre\u00ebren die u in uw badkamer zoekt of om delen van uw lichaam te masseren waar u (pijn)verlichting nodig heeft:<\/p>\n<p><strong>Eucalyptus<\/strong>: Deze verkwikkende geur is vooral gunstig wanneer u verkouden bent, het kan namelijk helpen bij verstopping van de luchtwegen. Het wordt ook gebruikt om ontstekingen, zwellingen en pijn te verminderen en is daarom een geweldige optie voor mensen met artritis. U kunt eucalyptusolie gebruiken zowel door het in te ademen als door het op de huid te masseren.<\/p>\n<p><strong>Lavendel<\/strong>: beroemd om zijn verzachtende eigenschappen, het is de perfecte olie om voor het slapen gaan te gebruiken, vooral wanneer u moeite heeft met slapen of wanneer u even wilt rusten. Lavendel staat bekend dat het helpt tegen pijn maar ook dat deze nervositeit en depressie vermindert. Een verdund mengsel zoals hierboven besproken, kan ook goed zijn tegen (osteo)artritispijn in de knie.<\/p>\n<p><strong>Gember<\/strong>: staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen, vooral bij chronische ontstekingen en pijn.\u00a0 Het is ook een heerlijke olie om te helpen bij spijsverteringsproblemen.<\/p>\n<p><strong>Citroen<\/strong>: De geur alleen is al zeer aangenaam en lekker fris, citroen helpt ook ons immuunsysteem, spijsverteringsproblemen en artritissymptomen. Citroen heeft ontgiftende eigenschappen \u00e9n het kan onze stemming verbeteren! Een perfecte olie om te gebruiken tijdens een ochtend bad!<\/p>\n<p><strong>Bronnen<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.valpreventie.be\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Expertisecentrum Val- en fractuurpreventie Vlaanderen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.who.int\/en\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">World Health Organisation<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Hygiene#Personal_hygiene\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Wikipedia \u2013 Personal Hygiene <\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/time.com\/4259559\/shower-soap-hygiene\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">How often should I Shower? \u2013 Time.com<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.aromahuis.be\/nl\/info\/wat-is-aromatherapie.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Wat\u00a0is <\/a>aromatherapie &#8211; aromahuis.be<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Naarmate we ouder worden is in bad gaan niet meer zo vanzelfsprekend als wanneer we jonger zijn. Het is moeilijker om op een veilige en stabiele manier in en uit het bad te stappen. Het is niet voor niets dat de badkamer een van de plekken is waar de meeste valongelukken thuis gebeuren. De gevolgen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":2908,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2907","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezondheid"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Het belang van persoonlijke zorg in de badkamer op elke leeftijd | Stannah<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Naarmate we ouder worden wordt de badkamer minder veilig, hoe voorkomen we dit? We kijken naar wat er beschikbaar is, van een badlift tot essenti\u00eble oli\u00ebn.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/gezondheid\/kracht-van-bad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Het belang van persoonlijke zorg in de badkamer op elke leeftijd\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Naarmate we ouder worden wordt de badkamer minder veilig, hoe voorkomen we dit? We kijken naar wat er beschikbaar is, van een badlift tot essenti\u00eble oli\u00ebn.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/gezondheid\/kracht-van-bad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Stannah Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-06-26T13:34:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-02T11:54:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/06\/rsz_power-walk-in-shower.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"3680\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2456\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Stannah\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Stannah\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minuten\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Het belang van persoonlijke zorg in de badkamer op elke leeftijd | Stannah","description":"Naarmate we ouder worden wordt de badkamer minder veilig, hoe voorkomen we dit? We kijken naar wat er beschikbaar is, van een badlift tot essenti\u00eble oli\u00ebn.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/gezondheid\/kracht-van-bad\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Het belang van persoonlijke zorg in de badkamer op elke leeftijd","og_description":"Naarmate we ouder worden wordt de badkamer minder veilig, hoe voorkomen we dit? We kijken naar wat er beschikbaar is, van een badlift tot essenti\u00eble oli\u00ebn.","og_url":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/gezondheid\/kracht-van-bad\/","og_site_name":"Stannah Blog","article_published_time":"2019-06-26T13:34:29+00:00","article_modified_time":"2025-10-02T11:54:25+00:00","og_image":[{"width":3680,"height":2456,"url":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/06\/rsz_power-walk-in-shower.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Stannah","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Stannah","Geschatte leestijd":"11 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/gezondheid\/kracht-van-bad\/","url":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/gezondheid\/kracht-van-bad\/","name":"Het belang van persoonlijke zorg in de badkamer op elke leeftijd | Stannah","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/gezondheid\/kracht-van-bad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/gezondheid\/kracht-van-bad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/06\/rsz_power-walk-in-shower.jpg","datePublished":"2019-06-26T13:34:29+00:00","dateModified":"2025-10-02T11:54:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/#\/schema\/person\/c25aef3620985093d0c91120b6d9b262"},"description":"Naarmate we ouder worden wordt de badkamer minder veilig, hoe voorkomen we dit? We kijken naar wat er beschikbaar is, van een badlift tot essenti\u00eble oli\u00ebn.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/gezondheid\/kracht-van-bad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/gezondheid\/kracht-van-bad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/gezondheid\/kracht-van-bad\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/06\/rsz_power-walk-in-shower.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/06\/rsz_power-walk-in-shower.jpg","width":3680,"height":2456,"caption":"Naarmate we ouder worden wordt de badkamer minder veilig, hoe voorkomen we dit? We kijken naar wat er beschikbaar is, van inloopdouches tot essenti\u00eble oli\u00ebn."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/gezondheid\/kracht-van-bad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Het belang van persoonlijke zorg in de badkamer op elke leeftijd"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/#website","url":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/","name":"Stannah Blog","description":"Just another Stannah Sites site","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/#\/schema\/person\/c25aef3620985093d0c91120b6d9b262","name":"Stannah","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/012a8cc02d86e3ec593a97b50620f866c7dd23fb628827db4afebc37e4e8c738?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/012a8cc02d86e3ec593a97b50620f866c7dd23fb628827db4afebc37e4e8c738?s=96&d=mm&r=g","caption":"Stannah"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2907"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2907\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2908"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.stannah.be\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}