Jaar: 2016
Zorg dragen voor je ouders die ouder worden
Geschreven door Stannah
Omgaan met gezondheidsproblemen Ouder worden gaat vaak gepaard met ziektes en ouderdomskwalen als beginnende dementie, verminderd gezichtsvermogen en slechthorendheid), diabetes, vallen (en daarmee botbreuken), osteoporose en incontinentie. Aan veel kwalen is helaas niets te doen, het zijn de lichamelijke gevolgen en beperkingen die horen bij het ouder worden. Hulpmiddelen of medicijnen kunnen de klachten wel […]
Lees dit artikel >
Een heerlijk kerstdiner voor alle leeftijden
Geschreven door Stannah
1. Maak een planning waar iedereen zich goed bij voelt Plan je kerstfeest goed op voorhand. Een spontaan feestje is leuk. Maar voor ouderen vaak een grote uitdaging. Zo moet iemand die in een rolstoel zit, vaak ruim op tijd speciaal transport kunnen regelen. En een etentje dat eindigt om 20 uur kan lastig zijn […]
Lees dit artikel >
Verklein de kans op vallen: 5 tips
Geschreven door Stannah
Bewegen Door voldoende te bewegen zijn uw spieren sterker waardoor u minder snel valt. Probeer een half uurtje per dag te bewegen. Tuinieren, boodschappen doen en de hond uitlaten tellen ook mee! Ogen testen Naarmate u ouder wordt, gaan uw ogen vaak ook achteruit. Laat daarom ieder jaar uw ogen testen bij een opticien. Misschien […]
Lees dit artikel >
Ouderen blijven steeds langer thuis wonen
Geschreven door Stannah
Gezond en vitaal Ruim driekwart van de ouderen die nog zelfstandig thuis woont, voelt zich gezond en vitaal. Ze ondervinden geen beperkingen in hun dagelijks functioneren. De 75-plussers die dat wel doen, noemen huishouden, traplopen, boodschappen doen en een bad of douche nemen als obstakels. Thuiszorgers of mantelzorgers kunnen huishoudelijke taken uit handen nemen en […]
Lees dit artikel >