080026082

Bel gratis

Categorie: Gezondheid

Naarmate we ouder worden wordt de badkamer minder veilig, hoe voorkomen we dit? We kijken naar wat er beschikbaar is, van inloopdouches tot essentiële oliën.

Het belang van persoonlijke zorg in de badkamer op elke leeftijd

Geschreven door Stannah op 26/06/2019

Naarmate we ouder worden is in bad gaan niet meer zo vanzelfsprekend als wanneer we jonger zijn. Het is moeilijker om op een veilige en stabiele manier in en uit het bad te stappen. Het is niet voor niets dat de badkamer een van de plekken is waar de meeste valongelukken thuis gebeuren. De gevolgen […]

Lees dit artikel >
Hallux valgus – wat is het, en hoe is de voetknobbel te voorkomen of te behandelen?

Hallux valgus – wat is het, en hoe is de voetknobbel te voorkomen of te behandelen?

Geschreven door Stannah op 23/10/2018

Wist u dat uw voet en enkel samen maar liefst 26 botten, 33 gewrichten en meer dan 100 spieren, pezen en gewrichtsbanden hebben? Het lijkt bijna ongelofelijk dat dat allemaal in zo een klein deel van ons lichaam past! Heeft u weleens stilgestaan bij de invloed die onze voeten op ons leven hebben? Volgens de […]

Lees dit artikel >
Muziek kan hersenactiviteit stimuleren

Neurowetenschap bewijst dat muziek de hersenen op elke leeftijd kan stimuleren

Geschreven door Stannah op 29/08/2018

Sinds het baanbrekende onderzoek van Dr. Marian Diamond waarin zij bewijst dat onze hersenen ons hele leven “plastisch” blijven, hebben meer en meer studies deze bevinding verstrekt. Dit draagt bij aan een toenemend bewustzijn van het feit dat het bezig houden van onze hersenen cognitieve achteruitgang helpt af te remmen. Uit recent onderzoek (april 2018) […]

Lees dit artikel >

Vitamine D: voeding en zonneschijn om ons gezond te houden

Geschreven door Stannah op 24/08/2018

Ongeveer 40 tot 60% van de Belgen en 88% van de wereldbevolking heeft een tekort aan vitamine D De “Zon Vitamine” Waarschijnlijk weet u al dat vitamine D essentieel is om onze botten sterk en gezond te houden. Maar wat is vitamine D precies en wat doet het voor ons? Wat is Vitamine D? Vitamine […]

Lees dit artikel >
Uitgeruste man

Vermoeidheid bij ouderen: bekijk hoe u uw energie en vitaliteit verbetert

Geschreven door Stannah op 01/08/2018

Naarmate we ouder worden, zijn we vatbaarder voor bepaalde ziekten.  Hierdoor kunnen we ons snel vermoeid voelen. Vermoeidheid is echter geen ouderdomskwaal zoals vaak wordt gedacht! Tenzij chronische pijn uw vermoeidheid veroorzaakt, zijn er weldegelijk dingen die wij kunnen doen om ons energieniveau te verhogen. Het is zeer waarschijnlijk dat er meer oorzaken voor uw […]

Lees dit artikel >
Hoe kan zwemmen ons evenwicht verbeteren en het risico op vallen verminderen?

Hoe verbetert zwemmen ons evenwicht?

Geschreven door Stannah op 09/07/2018

We weten allemaal dat weinig lichaamsbeweging ons risico verhoogt om levensbedreigende gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, diabetes en kanker te ontwikkelen. Maar, we horen veel te weinig over wanneer we ons evenwicht verbeteren we een grote bijdrage leveren aan valpreventie. Helemaal wanneer we ouder worden. Recent onderzoek heeft aangetoond dat zwemmen en watergymnastiek de beste vormen van […]

Lees dit artikel >
Hoe zijn onze eetgewoontes in de afgelopen 50 jaar veranderd?

Voeding: Hoe zijn onze eetgewoontes in de afgelopen 50 jaar veranderd?

Geschreven door Stannah op 18/06/2018

De wereld is de afgelopen 50 jaar sterk veranderd. Globalisering, technologische vooruitgang, veranderende rollenpatronen tussen mannen en vrouwen en klimaatverandering hebben een enorme invloed gehad op onze manier van leven. Maar hoe zit dit wanneer we het over onze eetgewoontes hebben? Hoe heeft onze veranderende levensstijl en de moderne wereld ons eetpatroon beïnvloed? En zijn […]

Lees dit artikel >
perfect op elkaar gestapelde stenen

Evenwichtsproblemen, wat u moet weten over uw evenwicht en uw gezondheid

Geschreven door Stannah op 17/04/2018

“De meeste mensen zijn zich niet bewust van evenwichtsverlies, tenzij een vriend of een familielid een lelijke val maakt, en plotseling wordt men “verlicht” ….je bent je er dus alleen bewust van wanneer er iets gebeurt” – Moore 2014, industrieel ontwerper, gerontoloog. Geloof het of niet, ons evenwicht neemt al af vanaf de leeftijd van […]

Lees dit artikel >