080026082

Bel gratis

Categorie: Gezondheid

Een groep vrienden lacht

Lachen is gezond! Ontdek de voordelen voor lichaam en geest

Geschreven door Stannah op 15/03/2018

Wat gebeurt er met ons wanneer we beginnen te lachen? Waarom voelen we ons direct beter en wat voor voordelen heeft een goede giechelaanval op ons lichaam en geest? Vandaag, op de Internationale Dag van het Geluk, gaan we hier achter proberen te komen! Test uw eigen lachpotentieel met onze lachtest die u in dit […]

Lees dit artikel >

9 tips voor valpreventie bij senioren

Geschreven door Stannah op 10/07/2017

Herinnert u zich nog dat uw (groot)moeder of –vader vroeger probleemloos een lange wandeling maakte? En nu zijn een paar kleine stapjes soms al een uitdaging… Hoe ouder we worden, hoe minder mobiel. Maar kunnen we daar iets aan doen? Wat is mobiliteit? Mobiliteit betekent letterlijk ‘het vermogen om je voort te bewegen’. Toch is […]

Lees dit artikel >
Blijf langer mobiel met het juiste schoeisel

Hoe u vallen voorkomt met de juiste schoenen

Geschreven door Stannah op 20/06/2017

Urenlang zeuren bij moeder om een bepaald paar schoenen, herinnert u zich het nog? En als u ze dan eenmaal had, dan kon u plots veel harder rennen en veel hoger springen. Pure verbeelding natuurlijk. Of niet? De juiste schoenen hebben wel degelijk invloed op uw dagelijkse doen en laten. Zeker voor senioren kan het […]

Lees dit artikel >
Maak de badkamer veilig voor senioren

Zo houdt u de badkamer veilig voor senioren

Geschreven door Stannah op 12/06/2017

Douchen is voor de meesten van ons de gewoonste zaak van de wereld. Het hoort bij onze dagelijkse routine en we doen het zelfs bijna automatisch. Toch is een uitschuiver sneller gebeurd dan we zouden denken. Gelukkig zijn u en ik fit genoeg om het douchegordijn vast te grijpen. Of om de val te breken […]

Lees dit artikel >
Een huisdier heeft veel positieve effecten op senioren

10 redenen waarom een huisdier goed is voor senioren

Geschreven door Stannah op 08/05/2017

Het is bewezen dat een huisdier een positieve invloed heeft op het welzijn van zijn baasje. Zowel fysiek als mentaal. Dat komt onder meer omdat dieren heel erg in het hier en nu leven. Zonder zorgen over morgen. En dat past perfect bij senioren. Want voor hen kan ‘morgen’ best griezelig zijn. Senioren die hun […]

Lees dit artikel >
1 op 4 Belgen voelt zich eenzaam

5 Unieke Tips om Eenzaamheid te Voorkomen

Geschreven door Stannah op 21/04/2017

Wist je dat 1 op 4 Belgen zich sociaal eenzaam voelt? 1 op 5 daarentegen geeft aan emotioneel eenzaam te zijn. Dit is een probleem omdat we sociale wezens zijn en elkaar nodig hebben om ons goed te voelen. Eenzame mensen hebben dan ook opmerkelijk meer psychische en lichamelijke klachten. Gelukkig kan je jezelf en […]

Lees dit artikel >

Maak de thuiskomst na een ziekenhuisopname zo aangenaam mogelijk

Geschreven door Stannah op 03/04/2017

Een langdurig verblijf in het ziekenhuis is een stressvolle ervaring, ongeacht de leeftijd. Toch kost terugkeren naar huis ook veel inspanning. Vooral oudere patiënten hebben daar last van. Volgens onderzoek van de American Journal of Nursing kunnen overplaatsingen naar verschillende ziekenhuizen en zorginstellingen emotioneel zwaar zijn. Als we hier niet op de juiste manier mee […]

Lees dit artikel >
Stap uit uw comfortzone en blijf actief

Een actief leven op leeftijd zit in de lift

Geschreven door Stannah op 30/03/2017

Leven is het meervoud van lef. Voluit leven vraagt immers de nodige portie lef. U bent nooit te oud om uit uw comfortzone te stappen en erop uit trekken om nieuwe vrienden te leren kennen. En wie weet (her)ontmoet u wel de liefde van uw leven… Ouder worden hoeft niet alleen Bijna de helft van […]

Lees dit artikel >