080026082
Bel gratis
080026082
Bel gratis
Geschreven door Stannah op 29/08/2018
Sinds het baanbrekende onderzoek van Dr. Marian Diamond waarin zij bewijst dat onze hersenen ons hele leven “plastisch” blijven, hebben meer en meer studies deze bevinding verstrekt. Dit draagt bij aan een toenemend bewustzijn van het feit dat het bezig houden van onze hersenen cognitieve achteruitgang helpt af te remmen. Uit recent onderzoek (april 2018) […]
Lees dit artikel >
Geschreven door Stannah op 01/08/2018
Naarmate we ouder worden, zijn we vatbaarder voor bepaalde ziekten. Hierdoor kunnen we ons snel vermoeid voelen. Vermoeidheid is echter geen ouderdomskwaal zoals vaak wordt gedacht! Tenzij chronische pijn uw vermoeidheid veroorzaakt, zijn er weldegelijk dingen die wij kunnen doen om ons energieniveau te verhogen. Het is zeer waarschijnlijk dat er meer oorzaken voor uw […]
Lees dit artikel >
Geschreven door Stannah op 09/07/2018
We weten allemaal dat weinig lichaamsbeweging ons risico verhoogt om levensbedreigende gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, diabetes en kanker te ontwikkelen. Maar, we horen veel te weinig over wanneer we ons evenwicht verbeteren we een grote bijdrage leveren aan valpreventie. Helemaal wanneer we ouder worden. Recent onderzoek heeft aangetoond dat zwemmen en watergymnastiek de beste vormen van […]
Lees dit artikel >
Geschreven door Stannah op 15/03/2018
Wat gebeurt er met ons wanneer we beginnen te lachen? Waarom voelen we ons direct beter en wat voor voordelen heeft een goede giechelaanval op ons lichaam en geest? Vandaag, op de Internationale Dag van het Geluk, gaan we hier achter proberen te komen! Test uw eigen lachpotentieel met onze lachtest die u in dit […]
Lees dit artikel >
Geschreven door Stannah op 20/06/2017
Urenlang zeuren bij moeder om een bepaald paar schoenen, herinnert u zich het nog? En als u ze dan eenmaal had, dan kon u plots veel harder rennen en veel hoger springen. Pure verbeelding natuurlijk. Of niet? De juiste schoenen hebben wel degelijk invloed op uw dagelijkse doen en laten. Zeker voor senioren kan het […]
Lees dit artikel >
Geschreven door Stannah op 12/06/2017
Douchen is voor de meesten van ons de gewoonste zaak van de wereld. Het hoort bij onze dagelijkse routine en we doen het zelfs bijna automatisch. Toch is een uitschuiver sneller gebeurd dan we zouden denken. Gelukkig zijn u en ik fit genoeg om het douchegordijn vast te grijpen. Of om de val te breken […]
Lees dit artikel >
Geschreven door Stannah op 08/05/2017
Het is bewezen dat een huisdier een positieve invloed heeft op het welzijn van zijn baasje. Zowel fysiek als mentaal. Dat komt onder meer omdat dieren heel erg in het hier en nu leven. Zonder zorgen over morgen. En dat past perfect bij senioren. Want voor hen kan ‘morgen’ best griezelig zijn. Senioren die hun […]
Lees dit artikel >
Geschreven door Stannah op 21/04/2017
Wist je dat 1 op 4 Belgen zich sociaal eenzaam voelt? 1 op 5 daarentegen geeft aan emotioneel eenzaam te zijn. Dit is een probleem omdat we sociale wezens zijn en elkaar nodig hebben om ons goed te voelen. Eenzame mensen hebben dan ook opmerkelijk meer psychische en lichamelijke klachten. Gelukkig kan je jezelf en […]
Lees dit artikel >