Secrets de voyageurs chevronnés : les meilleurs conseils pour les voyages en avion des seniors

Écrit par Stannah

« Come fly with me

Let’s fly, let’s fly away… »

Si vous vous êtes mis à fredonner la chanson « Come Fly With Me » de Frank Sinatra et que vous avez ressenti une soudaine envie de voyager, nous comprenons tout à fait.

Voyager peut être très excitant, mais les voyages aériens pour les seniors peuvent parfois sembler un peu trop compliqués, surtout après un certain âge.

Des défis uniques comme la gestion des médicaments, le confort et la navigation dans les aéroports peuvent rendre un simple voyage plus stressant qu’il ne devrait l’être. Mais ne vous inquiétez pas ! Nous sommes là pour vous aider à relever ces défis et à promouvoir votre indépendance pendant les voyages en avion.

Ensuite, nous vous proposons quelques conseils et stratégies pour faciliter la navigation dans les aéroports et assurer votre confort tout au long du vol. En planifiant à l’avance, vous pouvez vous assurer une expérience de voyage agréable et sans heurts et explorer le monde en toute confiance.

1. Planifiez pour un vol tout en douceur

La clé d’une expérience de vol relaxante commence avant même que vous ne quittiez votre domicile. Voici quelques conseils pour que votre voyage soit confortable et sans stress :

Pas d’escale : Dans la mesure du possible, optez pour des vols sans escale. Vous n’aurez plus à vous soucier des escales et des correspondances manquées, ce qui vous fera gagner du temps et vous évitera des frustrations.
Des compagnies aériennes qui ont du cœur : Recherchez des compagnies aériennes réputées pour leur excellent service à la clientèle et leur volonté de répondre aux besoins particuliers. Cela peut faire toute la différence dans votre expérience de voyage.
Évitez la cohue de l’aéroport : En optant pour des vols en milieu de matinée ou en début d’après-midi, vous éviterez les aéroports bondés et les longues files d’attente aux contrôles de sécurité. Cela se traduit par un début de voyage plus détendu et moins stressant.
Profitez de l’embarquement prioritaire : De nombreuses compagnies aériennes proposent l’embarquement prioritaire aux personnes âgées, ce qui revient à considérer l’embarquement prioritaire comme votre carte VIP. Vous aurez ainsi plus de temps pour vous installer dans votre siège et ranger votre bagage à main avant l’arrivée de la foule principale à l’embarquement.
L’assistance avec le sourire : Si vous avez besoin d’un fauteuil roulant ou d’une assistance particulière pendant votre vol, informez-en la compagnie aérienne au moins 48 heures avant le départ. Elle disposera ainsi de suffisamment de temps pour organiser tout ce dont vous avez besoin pour un voyage fluide et confortable à l’aéroport.
N’oubliez pas les réductions pour les personnes âgées : De nombreuses compagnies aériennes proposent des réductions pour les personnes âgées, même si elles ne sont pas toujours annoncées. N’hésitez pas à vous renseigner sur ces réductions lors de la réservation de votre vol, cela pourrait vous permettre d’économiser de l’argent.

2. Volez tout confort

Réfléchissez à la façon dont vous aimez voler. Avez-vous besoin de vous lever et de vous déplacer fréquemment ? Choisissez un siège côté couloir pour accéder facilement aux toilettes et vous dégourdir les jambes. Vous avez besoin de plus d’espace pour vos jambes ? Les sièges situés à l’avant de l’avion sont peut-être le meilleur choix pour vous. Vous craignez les turbulences ? Optez pour des sièges situés près des ailes pour un voyage en douceur.

N’hésitez pas non plus à demander de l’aide aux hôtesses et aux stewards pour tout ce dont vous avez besoin pendant le vol. Croyez-nous, les hôtesses et les stewards sont vos meilleurs amis en vol. Que vous ayez besoin d’aide pour porter vos bagages, d’une couverture ou de toute autre chose, n’hésitez pas : ils sont là pour assurer votre confort et votre sécurité.

3. Voyagez plus intelligemment et faites vos valises comme un pro

Les voyages aériens des seniors, en particulier après la retraite, peuvent être une expérience incroyable – une chance d’explorer de nouvelles cultures, de s’adonner à de nouveaux passe-temps, ou même d’envisager de passer votre retraite à l’étranger. Cependant, des retards inattendus ou des bagages perdus peuvent perturber vos plans et tout chambouler.

Pour assurer un voyage agréable, désencombrez votre bagage à main et préparez vos articles essentiels. Voici ce que vous ne devez pas oublier :

Médicaments : Mettez tous les médicaments essentiels dans leur emballage d’origine, ainsi qu’une liste les doses et les heures d’administration.
Documents de voyage : Gardez à portée de main une copie de votre itinéraire, de vos documents médicaux, de votre passeport, de vos billets, de vos documents d’assurance voyage et des coordonnées des personnes à contacter en cas d’urgence.
Restez à l’aise et divertissez-vous : Prévoyez des en-cas sains (si la compagnie aérienne le permet), des vêtements confortables et un oreiller pour la nuque afin de passer un agréable moment en vol. N’oubliez pas vos accessoires de divertissement : livres, magazines, tablette et écouteurs.

4. Restez à l’aise et en sécurité

Les longs vols peuvent vous laisser une sensation de raideur et d’épuisement. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour vous sentir frais et dispos tout au long de votre voyage.

Étirez-vous et bougez : Il est très important de bouger et de s’étirer régulièrement pour éviter les raideurs et réduire le risque de thrombose veineuse profonde (TVP). Faites donc quelques exercices en position assise (étirements et mouvements simples) ou marchez un peu pour améliorer la circulation. Vous pouvez également porter des chaussettes de compression pour améliorer la circulation.
Restez hydraté : Buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté, car l’air de la cabine peut être très sec.
N’oubliez pas de gérer vos médicaments : Respectez l’horaire de prise des médicaments, en tenant compte des changements de fuseau horaire si nécessaire.
Et habillez-vous confortablement : Privilégiez le multicouches et portez des vêtements amples et confortables pour rendre votre vol le plus agréable possible. Des chaussures confortables sont également indispensables, surtout si vous devez marcher dans de grands aéroports.

5. Vaincre l’angoisse du vol

De nombreuses personnes sont angoissées à l’idée de prendre l’avion, notamment à cause des turbulences. Mais cela ne doit pas vous empêcher de découvrir le monde.

Il existe des moyens efficaces de gérer cette situation et de passer un vol sans encombre, notamment en pratiquant des exercices de respiration profonde avant et pendant le vol afin de rester calme. Inspirez lentement par le nez et expirez lentement par la bouche. Répétez l’exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez détendu.

Vous pouvez également vous plonger dans des activités que vous aimez, comme écouter de la musique, des livres audio ou regarder des films. Le fait d’occuper votre esprit vous permet de ne pas vous focaliser sur les pensées anxieuses.

Cela dit, si votre anxiété est importante, vous devriez consulter votre médecin avant de voyager. Il pourra vous prescrire des médicaments pour vous aider à gérer cette anxiété pendant les vols.

Rester actif : le monde s’offre à vous

Le monde est à vous, alors ne laissez pas le temps s’écouler sans en découvrir les merveilles. Les voyages en avion pour les seniors peuvent permettre de trouver le bonheur et de créer des souvenirs mémorables, mais le maintien de l’indépendance à la maison est également crucial.

Imaginez que vous puissiez vous déplacer sans effort dans toute votre maison. Cette liberté est exactement ce qu’une solution de mobilité comme un monte-escalier peut vous apporter. Qu’il s’agisse de conquérir les escaliers extérieurs pour rencontrer des amis ou de prendre un taxi pour se rendre à l’aéroport, un monte-escalier renforce votre indépendance pour les années à venir.

Stannah peut être votre partenaire dans ce voyage. Contactez-nous dès aujourd’hui à l’adresse et nous vous aiderons à trouver la solution parfaite pour vous déplacer en douceur dans toute votre maison, en renforçant votre confiance pour explorer et embrassez le monde.