Santé Archives - Stannah Blog

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Catégorie : Santé

Découvrez comment la paire de chaussures idéale peut vous aider à garder votre mobilité

Écrit par Stannah le 09/09/2021

Nos pieds sont à la base notre équilibre ! Même s’ils ne sont pas la partie préférée de notre corps, si quelque chose cloche avec les pieds, cela aura un impact sur tout ce qu’on peut faire ou ne pas faire. Connaissez-vous le proverbe « ne pas savoir ce qu’on a jusqu’à ce qu’on le […]

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Faites le plein de vitamine-D pour rester en bonne santé

Faites le plein de vitamine D pour rester en bonne santé

Écrit par Stannah le 01/12/2020

Environ 88 % de la population mondiale présente une carence en vitamine D. Cette statistique a de quoi surprendre puisqu’elle montre que la majorité de la population mondiale manque de vitamine D. Étant donné le nombre de personnes vivant dans des climats ensoleillés, on pourrait s’attendre à un pourcentage beaucoup plus faible. Pourtant, même les habitants […]

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Prendre soin de nous est essentiel à notre bien-être.

L’importance des soins personnels dans la salle de bain à tout âge

Écrit par Stannah le 03/12/2018

Avec l’âge, le fait de prendre un bain n’est plus aussi évident que lorsque nous étions plus jeunes. Il est plus difficile d’entrer et de sortir de la baignoire, nous ne nous sentons pas en équilibre et craignons une chute. Et cette crainte est très plausible puisque les conséquences d’une chute dans la salle de […]

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Oignon au pied : définition, traitement et prévention

Oignon au pied : définition, traitement et prévention

Écrit par Stannah le 23/10/2018

Saviez-vous qu’à eux deux, votre pied et votre cheville comportent 26 os, 33 articulations et plus de 100 muscles, tendons et ligaments ? Il paraît presque incroyable qu’une si petite partie de notre corps contienne autant d’éléments ! Et avez-vous déjà pensé à l’importance que vos pieds ont dans votre qualité de vie ? Selon la clinique de Cleveland, nous parcourons l’équivalent […]

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La musique peut stimuler l’activité cérébrale

Les neurosciences prouvent que la musique peut stimuler l’activité cérébrale à tout âge

Écrit par Stannah le 29/08/2018

Depuis que la Dre Marian Diamond a démontré, au travers de travaux de recherche pionniers en la matière, que nos cerveaux restaient « malléables » tout au long de notre vie, de plus en plus d’études sont venues étayer cette découverte, nous faisant prendre conscience que garder notre cerveau actif pouvait ralentir le déclin des fonctions cognitives. Une étude […]

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Homme détendu fait un Pick Nick

La fatigue : voyez comment vous pouvez améliorer votre énergie et votre vitalité

Écrit par Stannah le 01/08/2018

En vieillissant, nous sommes plus exposés à certaines maladies et cela peut nous amener à nous sentir plus fatigué. Cependant, la fatigue n’est pas un symptôme lié à l’âge ! À moins qu’une douleur chronique ne soit la cause de votre fatigue, il existe des moyens de vous redonner de l’énergie pour que vous puissiez continuer […]

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Comment améliorer l'équilibre et réduire le risque de chutes avec la natation?

Comment améliorer l’équilibre avec la natation ?

Écrit par Stannah le 09/07/2018

Nous savons tous combien une vie sédentaire peut augmenter le risque de développer des maladies mortelles comme les crises cardiaques, le diabète et le cancer. Cependant, on ne parle pas souvent de l’importance d’améliorer l’équilibre et en quoi cela peut prévenir les chutes surtout chez les personnes âgées. Une étude récente a démontré que la […]

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Comment nos habitudes alimentaires ont-elles évolué au cours des 50 dernières années ?

Alimentation : comment nos habitudes alimentaires ont-elles évolué au cours des 50 dernières années ?

Écrit par Stannah le 18/06/2018

Le monde a beaucoup changé ces 50 dernières années. La mondialisation, les progrès technologiques, l’évolution du rôle social des hommes et des femmes et le changement climatique ont eu un impact énorme sur notre mode de vie. Mais qu’en est-il de nos habitudes alimentaires ? Comment l’évolution des modes de vie et le monde moderne ont-ils […]

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